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adaf456 发表于:2015-02-14 1738人阅读84条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
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adaf4562015-07-08
V1单身公寓 粉丝:3 虾油:719 鲜花:0
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adaf4562015-07-10
外出旅游安全是第一位的，特别是上高原。安全来自于专业和经验，选择有高原驾驶经验专业的司机是很重要的，你的安全才能得到最大保障。
adaf4562015-07-11
我们是自助游拼车，随意性强，自由度高。大家有缘相聚就是个集体，出门在外，请大家相互带着一颗宽容和平和的心，相互帮助和理解，我们的旅途就会变得快乐了！
adaf4562015-07-13
人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣
adaf4562015-07-14
adaf4562015-07-15
adaf4562015-07-16
出发前几天尽量休息好，不要做剧烈运动，最好不要感冒了，保证睡眠充足就行。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
adaf4562015-07-17
提示：调节好高原旅游期间的生活。食物以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化系统的负担。祛除心理上的胆怯与害怕，不要觉得—定会有高原反应，许多时候高原反应是被巨大的心理压力吓出来的，将心情放轻松最主要
adaf4562015-07-18
一次跋山涉水、一生的记忆。亲临自然美景，景色就像书中介绍的那样美丽！
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