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第一步：扣带测试
你的文胸的扣带应该是很重要的支撑部分而不只是肩带，首先扣带应该与你的肩胛骨水平对齐，不能歪了，其次扣带应该是牢固而舒适的，你要能将一只手指放进后背的扣带才行，否则就是太紧了，你得重新找个大点的码子了。
向下看你的胸部之间，如果文胸带子与你肌肤之间有一点点缝隙，那就说明这个码子对你而言有点大，换一个小一点的号吧。
当你试穿一个小点的码子的时候，记住你的罩杯要相应的增大一码，反之亦然。
第二步：罩杯测试
如果已经完成了扣带的测试，那接下来就是罩杯了。
如果你的胸部凸出了罩杯顶部或是两侧，就说明罩杯太小了。如果皱巴巴的就说明罩杯对你太大了，合适的罩杯往往是很贴合你的胸部皮肤的。
如果你正在买并且试穿一个Bra，那你就将你的拇指放在文胸腋下两侧,感受一下罩杯边缘触及你的肌肤.如果你能感受到钢圈下的乳腺组织，那就说明罩杯有点小，罩杯的外缘需要能包裹你的乳房和手臂下的肉，试下大点的码子吧，钢圈应该在胸部最下面，平躺在你的胸腔上，并围绕着你的胸部，你胸前的罩杯不应该太深，这样会摩擦你的肌肤或是黏在前面，如果钢圈会有往上跑的冲动，那就说明罩杯太小了。
以上两项测试是最重要的，如果文胸不符合其中之一，那就有必要扔了重换一个。
但即使通过了以上两项测试,并不代表这个文胸就非常适合你.还需要一些更多的测试来获得一个更适合你的文胸.
第三步：肩带
调整肩带，这项调试是要看肩与胸部的距离。如果你越高，那就可能调的越少。很多女生错误的认为收紧肩带就为了突显胸大，这是没效果的。如果你收紧你的肩带多于一半，那就说明你没选对文胸，因为肩带会开始陷进你的肌肤。
第四步：膨出测试
扣带要一直是平的，并且与你的肩膀水平对齐。它不应该被弄短，或导致胸部一上一下，但是记住，如果你体重超标。即使是正确的码子也会有一些凸出，宽一点的扣带款应该更适合你，也会提升视觉效果。
第五步：穿外衣测试
在文胸外穿一件紧身舒适的T恤，看看你的文胸在穿上T恤后的效果，你可以从镜子里看看你的侧边线条，看看你是否满意。
第六步：动作测试
动动你的双臂，看看它是否能够让你随意伸展双臂，是否舒适。
如果所有的测试都通过了，恭喜你找到最合适的文胸。
找到更合适的Bra，不要犹豫，经常试穿不同风格的Bra，因为每个款式舒适度和感觉都是不一样的，对你的胸型塑造也是不同的。如果找到了适合自己的Bra，你可以一次性多买一些，并且选文胸是一个耗时的工作，所以最好保证自己那次的逛街心情是闲适的，时间预算是充足的。
这么长看完的都是真爱啊！不过无论价格高低，合适的bra无论从外观还是从健康上对女生都是非常重要的。做好自己从日常的小细节开始吧~
