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于是开始异常坚决的减肥，我给自己制定的最重要的一条原则就是：不能少吃一颗饭！因为孕前就体质不好，气血虚弱，本来就是想趁着生孩子好好改善体质来的，我可不想千辛万苦终于生下来之后又因为减肥重新把身体搞虚。所以我可以很笃定的说，我减肥是没有挨过饿的。
其次就是循序渐进。因为是破腹产，所以出月子后的两个月最多就是散步和平板支撑而已，运动量非常小，但即使这样，由于恢复了正常的饮食和饭后散步，还是三个月瘦了近10斤。奉劝所有怀着孕以及生产完之后恨不得拿刀剔掉身上的肉的美妈们，不要急功近利，要相信好的结果一定是正面行为的积累。反过来，只要你坚持的是正面的行为，不管每一次只有多微量的作用，经过时间的积累也是一定会有明显的效果的。
写到这里顺带一提，还有件非常让我后悔的事情就是孕期没有去办张健身卡，特别推荐游泳，怀孕三个月以上的妈咪都应该尝试一下运动，这样既可以控制体重又让产后恢复时身体的运动功能更好，适应更快，降低运动减肥过猛给身体特别是膝盖和腰椎的压力。
后来果断坚持游泳了。效果还是很明显的。体重开始比较稳定的下行。并且开始尝试腹肌撕裂者，每个动作25次，一共十几个动作。一开始有的动作难一点的只能成功完成3次....后来经过几次的熟悉动作之后慢慢能完成十几次，到后来基本25次可以全部完成。第一次练习之后无法跨进浴缸里面洗澡，因为根本抬不起大腿了....因为继续其他有氧运动，脂肪含量少了，肌肉线条就更明显了。
第一次觉得瘦下来的照片。虽然还不够结实，但已经非常非常欣慰了。
