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藏线领袖2 发表于:2015-08-24 1311人阅读57条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
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2015-08-24
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旅行是我们人生当中必不可少的部分，但要一段刻苦铭心的却很难，西藏--是很多人向往的地方，
在途中我们会被许事物所感动，也会因为某些人而感到气愤，也会遇到真心朋友，收获很多，体会也很多，
但我们都愿意含着眼泪微笑，那是因为这次的旅行将会成为我们一生中最宝贵的回忆！
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行走川藏南线 稻城亚丁 免费送羊湖然后到拉萨，然后经青藏线返回，全程越野车，少量徒步，沿途边走边玩，时间由大家自由掌控！
2015-08-25
提倡不腐败、不自虐，不斤斤计较，有团队精神，有组织纪律观念，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地不要夜间单独出门
9月11号进藏活动正式启动了！有时间 有想法的驴友找我哦！
全程纯玩，不进店购物，不在外露营。边走边玩，时间大家自主掌控，对体能和装备没有特别要求.
想进藏的驴友不用担心道路的问题 我们这边会采取方案的哦！
2015-08-26
1、背包：一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
3.防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。保温水杯1个，沿途吃饭的地方都可以倒开水。
2015-08-27
关于高原反应
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天.
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