大家正在搜:福州今日天气 福州快报
qw159159 发表于:2016-05-25 510人阅读229条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
0赞
0汗
0怒
关注 已关注 发私信
2016-06-05
粉丝: 虾油: 鲜花:
注意事项 1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。 2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担， 刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。 4、如果出现高原反应也不必恐慌，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。不为赶路，不为登顶，更不为自虐，也不只为拍几张照，只为慢慢看风景，享受行走中的过程.........
回复
发表
2016-06-06
旅行在路上安全是前提，安全来自于专业，丰富的带队经验和超强的专业驾驶技能是安全出行的基本保障，所以选择专业队伍是很重要的。
观光休闲自助游。大家都来自全国各地，出发前在成都或拉萨集合，拼车同行，4人一车，全程四驱越野车，有专业司机，沿途时间自主掌控，边走边玩边拍照，轻松自由。无男女限制，住沿途宾馆客栈，不露营，对装备和体能以及户外经验之类的没有特别要求。但有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的不能参加 。
四驱越野车舒适度和安全性能远远超过传统的客车或者商务车。全程自由随意食宿AA，不腐败不自虐，随性行走观光摄影，在舒适安全有品质的旅程中快乐出行！
成都出发参加A+B段川南藏线到拉萨走新藏线南疆经珠峰-阿里--喀什-和田--敦煌-嘉峪关--西宁-甘南返回成都全程30天；参加A+C段南藏线到拉萨走青藏线甘南返回成都全程18天；只参加第一段7月23号成都出发川藏线到拉萨10天行程；参加第二段8月4号出发新藏线南疆敦煌甘南18天行程。有详细行程计划，欢迎咨询索取。电话微信：13608239236，13683470640，qq:939113318
2016-06-07
悠闲游玩，不赶时间，边走边玩，哪好哪停，美景绝不错过！
西部全景深度自由行！一路不仅有原始独特的自然风光、历史古迹，也有别具风采的人文景观、独特建筑以及诱人的风味食品，对旅游、摄影爱好者有着无可比拟的吸引力。
提示：仅支持中文、数字、字母 ( * 为必填项)
公开( 公开后不能设置为私密 ) 私密( 只有你可以查看这个收藏夹 )
