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qw159159 发表于:2017-08-23 364人阅读102条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
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2017-09-06
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时间不够的朋友可以只到拉萨，全程自由随意，这是我们的旅行特点，喜欢自由旅行的朋友加入我们吧,你的行程你作主!
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2017-09-07
人员召集中，准备国庆假期进藏的朋友请尽快联系！ 电话微信：13608239236、13683470640 ，QQ:939113318
进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下，没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，一般都不会有问题的。因为我们是坐汽车上高原，海拔是慢慢提高，容易适应高原气候，不易出现很厉害的高原反应，有反应的1-2天就适应了
在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
注意事项： 1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。 2 在海拔高度地方停留时，动作尽量缓慢一点，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。 3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。 4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察一下地形，尽量小心一点。 5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾。
与其等待说服一个不知何时才能同行的朋友，不如说走就走，结识等待结伴的志同道合的朋友!
2017-09-08
同伴来自全国各地，到成都集合出发，边走边玩边拍照，车随人走，食宿自由掌控AA分摊，不腐败，不自虐，透明消费，最大限度的实现旅行的自主化、个性化，以新锐的旅行方式和旅行理念去诠释旅行的意义。
拼车自助游，越游越开心，一次的相遇，永远的朋友！
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