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咏春拳新手自学视频教程

dfnew 发表于:2017-11-12 100人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

咏春拳新手自学视频教程 


咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术,它拳快而防守紧密,马步灵活而上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守,理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。男女老少皆可练习。咏春拳在民间一直都是秘密练习,在六七十年代曾经是中国的禁拳!其被禁的原因是连最为实用的军*警擒拿也对它无处下手!现在为大众所知的原因是因为电影叶问系列而名扬天下!


咏春拳新手教程的主要内容有基本功,单式,散手,小念头、寻桥和标指三套拳及黐手教学。基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术,要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”,以意引导手、腰、马运动,从而形成整体合一。它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点,以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法,以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。


如果你一定学拳,咏春拳是你一定要学习的一种精品拳种。


此套教程包含了咏春拳的所有基础内容,是新手自学咏春拳大门的钥匙,是一套经典的教科书式的视频指导教学,个人极力推荐!


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