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58岁的哥与“绳”结缘 跳十斤重铁绳健身减肥(图)

果子妮 发表于:2012-04-27 490人阅读1条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2012-04-27

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    “人一得病就啥都想通了。”从那时起，杨师傅加入了万泉公园里的跳绳队，早上早起一会儿，晚饭后跳上半个小时，就连出车时也不忘带上几根绳放在车座后面，趁等活时拿出来跳跳。
    　　就这样断断续续的跳了没多久，杨师傅惊讶的发现，自己的身体竟奇迹般的变好了。
    　　身体健康了，杨师傅把这一切功劳都归功于——跳绳。他总结了两年来自己最大的变化是：不仅强身还能瘦身。“跳绳前我188斤，跳绳2年后我168斤。所以说，想减肥的男孩女孩们，从今天开始跳绳吧。”杨师傅幽默的说。
    　　58岁的哥玩转“铁绳”
    　　一转眼，杨师傅的“绳龄”已经两年了。如今58岁的他，日渐觉得一根普通的跳绳已经无法满足他日渐娴熟的技巧，而且普通跳绳锻炼的是腿的力气，如何让胳膊和腿一样均衡锻炼呢？
    　　开出租车之前，杨师傅在工厂里从事过十年的车工、锻工工作。“那时整日与‘铁’打交道，所以我想，可不可以做个铁绳跳？”有了这种想法后，杨师傅找到人并花了1000块钱，做了一条10斤重和一条8斤重的铁绳。“光手握棒的地方就3斤多，像个小哑铃一样，现在拿它跳花跳啊、反摇啊，比以前可过瘾多了。”
    　　“据我所知，目前全市跳铁绳的就我一人，那天有人看我跳铁绳很轻松的样子，说也想试试，没想到刚跳一下，放下的时候就打到头了。”杨师傅笑着说。
    　　“这种铁绳，您一次能跳多少呢？”记者有些好奇地问。“10斤重的100多个吧，8斤重的400个没问题。”杨师傅骄傲地回答。
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