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高血压的人喝什么茶好？

果子妮 发表于:2012-03-10 431人阅读1条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2012-03-10

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    有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。
    高血压的人要注意摄取低钠高钾食物。也就是说我们在饮的时候要是能获取钾元素高的食物，有降压有辅助作用。
    100克的茶叶富含钾（毫克）从高到低排列：
    石榴花茶    2455
    红茶        1934
    绿茶        1661
    铁观音茶    1462
    大麦茶       960
    这些茶不仅富含丰富的钾，还富含对心脑血管好处的硒元素（抗癌明星）高血压的人在应酬的时候，吃饭前肯定会来一壶茶，那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。
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