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爱上吃桃的几个理由！

果子妮 发表于:2012-03-17 442人阅读4条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2012-03-17

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    沙发 [复制楼层]

    如何健康地吃桃子呢？ 　
    吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

    桃富含钾元素很高，是一种适合水肿病人和高血压患者吃的水果。


        大量的研究证实，每天吃水果对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南（2007）》中推荐我国成年人每天水果200克～400克。
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    2012-03-17

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    板凳 [复制楼层]
    我最爱吃的水果就是桃了，尤其是水分较多的那种，而且甜甜的！现在想起桃，就想流口水！
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  • 关注 发私信

    2012-03-17

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    地板 [复制楼层]
    我有点怕桃，小时候吃到一半吃到虫子，到现在还有阴影。。。

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  • 关注 发私信

    2012-03-17

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    4楼 [复制楼层]
    呵呵。。

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