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使用牙线能够预防牙龈炎
使用牙线，能够清洁牙刷够不到的地方，从而预防牙龈炎。
牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。
使用牙线，就可以较好地清洁牙缝。其实，牙齿完全萌出后，也就是3岁以后，就可以使用牙线了。但是，出于一些误解，很多人排斥使用牙线。有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。
在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。
如何正确使用牙线呢？
首先，将双手清洗干净，将牙线拉出足够长的一段，绕一小段到左手手指上，中间留出一指的长度，余下的线全部绕在右手手指上。将两指间空出的牙线放入牙缝中。先贴近牙缝中一侧牙齿，上下拉动牙线清洁，然后用同样方法清洁牙缝另一侧牙齿。完成后，再换其他牙缝，同时，将用过的牙线绕到左手，右手释放出一端新的牙线，以保证每个牙缝使用新的、干净的牙线。使用牙线可以在晚上睡觉之前，如果不能保证每天使用，也可以两三天或一周清洁一次。同时，应该尽量将每个牙缝都清洁到。
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不是所有的智齿都需要拔掉
虽然智齿贡献的咀嚼能力对于现代人来讲已经不是生存必需的，但如果智齿能正常萌出，并且建立咬合关系，或者至少不会带来疼痛和感染的风险并影响其他的牙齿的话，是可以不用拔除的。在口腔临床操作上，对于智齿拔除的适应症，也有很严格的规定，只有在出现以下这些情况时，才会考虑拔除智齿：
龋齿（蛀牙）：如果智齿蛀牙，咬合面不深的蛀牙可以补，但邻接面蛀牙需要很好补牙技术，与其补牙，不如拔掉。智齿龋坏较深需要根管治疗的，也建议拔除。
造成邻牙病变：邻牙病变的患者通常没有感觉，大多由牙医以Ｘ光诊断发现。这是由于智齿萌出的空间不足，异位阻生斜靠在第二磨牙上，造成第二磨牙清洁不易，甚至是第二磨牙部分被吸收的现象，严重时会引发不舒适或疼痛。
空间不足引起冠周炎症：这是因为牙弓越来越小，智齿萌出时患者会有肿胀、疼痛感。为了避免此种情况再次发生，建议在炎症消退后尽快拔除。
局部不易清洁：由于空间不足的关系，智齿通常位置不正，因此常造成清洁牙齿的困难，容易发生蛀牙现象。
无对咬牙：如果智齿的对面没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发伸长的现象，进而影响咬合，此时应拔出智齿。
智齿阻生：通常这是最麻烦的一种。这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果经常发生炎症，或是诊断会有病灶发生的时候，就必须拔除。
引起其他病变：如果智齿引发牙源性囊肿或肿瘤，就需要拔除。
正畸需要：为了保证正畸治疗的效果，通常要拔出智齿。
因阻生疑为不明原因的神经痛病因者，或可疑为病灶牙时，亦应拔除。
如果没有这些问题，你的智齿不给其他牙齿和你自己惹麻烦，那就完全没有必要去拔除智齿。
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正畸问题知多少
健康美白、排列整齐的牙齿不仅关系到口腔健康，更是孩子今后生活、工作、社交活动的需要，可以说会影响到孩子的一生。平时孩子读书时间紧张，作业量大，家长对牙齿发育的知识了解得少之又少，加之平时工作繁忙，那么在暑假来临的时候，我们是否应该为孩子的口腔健康做些什么？
Q：牙齿矫正的最佳年龄？
A: 传统的观念认为，牙齿矫正的最佳年龄应该是在12周岁前后牙齿全部换好以后，实际上，这是一种错误的观念，不同的错合畸形应在不同的年龄进行矫治。 ①4—5岁：适用于乳牙反合(地包天)，早期矫治，有利于上颌骨发育，预防恒牙反合。 ②女孩（8—10岁）／男孩（9—12岁）：适用于由于不良习惯、舌干扰等因素引起的功能性错合和早期骨性错合患者。 ③女孩（11—14岁）／男孩（12—15岁） ：适用于一般常见的错合畸形的矫治。
Q：成人能否进行正畸治疗？
A: 正畸并没有明显的年龄限制，虽然成年人生长发育已经完成，错过了最佳矫正年龄，但骨组织的改建能力仍然存在，并且一般能更认真配合医生的治疗，所以矫正效果一样理想。
Q：牙齿矫正过程中会很痛吗？
A: 正畸治疗过程中，一般在刚戴上固定矫治器和每次复诊加力后的2-3天内，牙齿在咬硬物时会有轻度的酸痛感，但很快就会消失，这属正常反应。现代矫治技术已经采取了很多措施让患者感觉更舒适，比如让矫治器（托槽）越来越小，越来越光滑，改进矫治弓丝性能，使其能产生更轻柔、持续的矫治力，所以你无需担心矫正过程中的疼痛.
Q：正畸治疗一般需要多长时间？
A: 一般我们预计固定正畸的疗程是2年左右，这期间每隔一个月左右需要复诊一次，但每个患者的畸形程度不一，治疗所需时间也就不一。只要你与正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏脱落，那么正畸治疗的时间就会大大缩短。
Q：拔牙矫治后会不会引起其余牙的松动？经过正畸治疗牙齿会提前脱落吗？A: 矫治器对牙齿施加力所产生的牙齿移动，并不是一个简单的机械运动，而是一个复杂的生物机械运动。当牙齿受到合适的生物力（通过高精度的矫治器控制）作用时，牙齿根部前方的牙槽骨吸收，使得牙齿能向前方移动，但同时牙根部后方形成新的正常的牙槽骨，从而使得牙齿牢固地长在新的位置上，不会因牙齿的移动而引起松动。因此，认为经过正畸治疗的牙齿会提前脱落是毫无科学根据的
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你不知道的牙齿美白误区
我们通常看到“明眸皓齿”都会特别羡慕，希望能有那样一口洁白的牙齿。眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。
现在有很多牙齿美白的技术，人们也都希望自己的牙齿越白越好，其实，这是错误的认识，牙齿并非越白越好，健康的牙齿颜色应该是淡黄色的。
市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为，这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。
牙齿健康关系到身体很多其他部位的健康，例如牙龈问题和高血糖不仅源自相同的生活习惯，两者之间还会相互加重病情。此外，越来越多的证据表明，牙周病与心血管疾病之间也存在着必然的联系。所以，为了身体健康和口腔健康，一定不要以牺牲牙齿健康为代价而过分追求牙齿美白。追求健康的牙齿才是正确的！
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什么是智齿？如何拔掉智齿？
什么是智齿？智齿是在上下颚最深处的臼齿。智齿也是最后才长出的牙齿，通常在人 16 到 20 岁之间长出。
因为智齿是最后长出的恒齿，所以口腔内留给智齿生长的空间通常不足。因此智齿很容易出现阻生现象，即被其他牙齿或骨头压在牙龈组织内。如果牙齿生长受到阻碍，就会发生肿胀和压痛现象。如果智齿生长不全，或生长弯曲，就会因牙齿错位而导致疼痛和口腔疾病。在 20 岁以前拔牙，由于这时牙根还未发育成熟，并发症也会比较少，因此爱牙网建议在 16 至 19 岁的人士对智齿进行检查，看是否需要拔除。
什么情况下不需要拔智齿？如果智齿不会影响其他牙齿的生长位置或者智齿没有出现炎症、疼痛等情况下是不需要拔掉的。
如何拔掉智齿？拔牙的程序其实十分普通。牙医或者牙科专家等口腔外科医生会建议使用全身麻醉，或者使用努佛卡因等局部麻醉剂对肿胀处进行局部麻醉。
拔牙后可能要口含纱布止血，大约需要 30 至 45 分钟。拔牙可能导致牙龈疼痛和肿胀，但通常几天后消失；不过如出现持续或严重的疼痛、肿胀、出血或发烧等症状，则应该致电牙科医生求助。
由于错位或阻生需要而拔除智齿，不会对以后的咀嚼或口腔健康造成影响。 -
如何进行牙齿矫正
于是否要矫正牙齿却犹豫不定。殊不知，一口不整齐的牙齿也是有害的（牙齿不整齐的危害，如何矫正）。与青少年相比，成年人的生长发育已经完成，颌面部骨缝已变为骨性融合，骨骼、神经肌肉的可塑性很低，而且成年人代谢速度变慢，生物反应性降低，因此成人矫牙比儿童矫牙要复杂得多。比如，成人的治疗手段主要是牙移动，对严重的骨性畸形需通过正颌外科手术矫治，疗程和保持时间相对较长。（牙齿矫正限制年龄吗）
目前按矫正目的来说有
(1)预防性矫治
(2)阻断矫治
(3)一般正畸矫治
(4)外科矫治
按矫正中使用的矫正器来说有：
(1)活动矫治器
(2)功能矫治器
(3)固定矫治器（目前有哪些矫正方法？）
牙齿正畸前的沟通准备：
一、选择医院和医生。现在口腔治疗这一块有不少混乱的地方，我们在临床上也经常收到各地矫治不良的病例，由于各方面的原因，患者非但没有达到治疗前期望的改善美观的目的，反而损坏了功能。所以选择有正规的医院和医生是非常重要的。
二、和医生进行交流。您应该详细的和医生谈谈以下这些问题：
(1)正畸的必要性，口腔正畸属美容治疗，多数属可选择治疗，而非必须治疗。你应了解治疗的好处有哪些，有没有可能的负作用。可能的花费等。做一个投资-收益和风险-收益分析。然后做出决定是否治疗。
(2)可能的治疗方案 如是否要拔牙。有的患者不愿拔牙，如正畸治疗又必须拔牙，这时就应该放弃治疗，而不要做进一步拍片检查，以免不必要的花费。
(3)治疗的大概流程。如治疗安排，复诊间隔，总体时间等。我们在临床上有时会遇到要毕业或要出国的学生，这时得算算你的总体治疗时间是否够。由于正畸治疗的特殊性，一般治疗都是在一所医院一位医生负责，转院治疗非常麻烦，应尽量避免。(4)费用 正畸治疗属于自费治疗的内容，不同的地方不同级别的医院有差别，不同的治疗方案不同的治疗器械也会有差别，在治疗前应做充分了解。
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对拔牙的误解
临床上我们常常遇到这种患者，其某个牙因为种种原因需要立即拔除，但又因为特别害怕拔牙和对拔牙的种种误解、偏见而不愿意拔除或者有本不该拔除的牙非要拔掉。我们常遇到的这些误解和偏见都是些什么呢？
1. 拔掉一颗牙，松掉一大遍。 拔牙（除智齿）后镶牙应在半年内进行，超过半年不做假牙，相邻的牙齿会向缺牙间隙倾斜，对面的牙齿会伸长。人们认为拔牙会导致周围牙齿的松动，其原因，就在于在牙齿拔除以后没有及时的修复缺失的牙齿或使用了不恰当的修复方式，导致周围牙齿不利于清洁或形成卫生死角，导致牙周炎的发生和发展，使其松动。
2. 拔除智齿（就是第三磨牙，俗称“尽根牙”、 “尽头牙”、“ 智慧齿”）会使前面的牙向后倒、松动。一般来说，我们的牙齿在一生中都是不停向前移动，而位于牙列最末端的智齿拔除并不会使前面的牙齿松动。
3. 我的牙不好，等全拔了镶全口。口腔内能保存的牙齿越多，即使是牙根（保留一颗牙周膜完好的残根可保持对牙槽骨的生理刺激，防止牙槽骨萎缩，延缓衰老），修复缺失牙的难度越小，修复的效果也越好。世界卫生组织(WHO)在2008年提出“8020计划”，即80岁应保留20颗能正常咀嚼的真牙。
4. 拔牙很疼，让它自己掉吧。一般来说，现在麻醉手段已经可以达到很好的全程镇痛效果，甚至连打麻药本身也可以做到基本无痛，您完全可以放心拔牙。而让一颗需要拔除的牙保留在口腔内会带给我们很多潜在的危险，可能由于疼痛导致患侧牙齿不能使用，偏侧咀嚼，一条腿走路，引起面部不对称，引起下颌关节不适，严重时甚至导致关节的破坏；使患侧的其他牙齿也跟着损坏（咀嚼有自洁作用，不用的一侧往往口腔卫生差）。如患牙的牙槽骨吸收多于根长的2/3不及时拔除，牙槽骨会进一步吸收和丧失，不利于后期修复，
5. 牙齿痛了、松动就要拔掉，一劳永逸。牙齿的疼痛、松动可以由很多因素引起，一般可以通过对因对症的牙体、牙周甚至镶复的治疗保存。拔牙只是治疗病牙的方式之一，一般来说除非牙根部都烂掉了或者患牙的牙槽骨吸收多于根长的2/3才需要拔。牙齿拔掉以后会引起一系列的反应，咀嚼功能的丧失，邻近牙齿的移位，美观的缺损等。
6. 拔牙对大脑不好，让人变笨。牙齿长在牙槽骨中，与大脑的距离很远，牙神经也是第五对脑神经三叉神经的末梢神经，拔牙对大脑没有什么影响。7. 中午不可拔牙，否则会血流不止，有“血光之灾”。 一天中，人的血压有高低，大概在中午时分会偏高一些。但是，一般来说找经验丰富的大夫拔牙损伤很小，根本不必担心流血的情形，并且即使有医生也可以马上止血。不过，对一些病人来说，选时间拔牙还是有好处的。例如洗肾病人进行血液透析后，必须间隔6小时才能拔牙，因为洗肾时使用的抗凝血剂会影响拔牙后的止血，因此必须等药效退掉后再拔牙。
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拔智齿后你需要注意的地方
因为承受不住智齿的疼痛，很多人都选择去拔牙!虽然现在的医疗水平逐渐在进步，拔牙的时候是减轻了很多的痛楚，专业口腔医院现在都采用微创无痛拔牙拔除智齿。但这并不意味着你就没有后顾之忧了，拔完智齿后你还是有需要注意的地方，来保证口腔健康。
拔智齿后你需要注意的地方
首先，拔智齿后开始没有疼痛感因为麻药的问题，麻药大概在三个小时左右失去作用，这时候伤口开始肿，但不会疼痛，就是感觉不舒服而已。一般拔牙后，医生会让你咬住一块纱布，这块纱布在拔牙完成15分钟以后就可以吐出来了。有的人可能感觉困难，那是因为麻醉药使局部神经麻木，当然也包括控制舌头的神经，所以吐纱布的时候只要口朝下，舌头轻轻向外拨动纱布就可以了。
其次，拔智齿后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，一定要咽下去。因为吐口水会使伤口出血，使伤口愈合减慢。最开始的两三天不要喝热水，最多是温水，因为热水会促进伤口的血液循环，非常不利于伤口的愈合和骨组织的形成。而凉水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好的愈合。
再次，做完手术就可以说话，但还是少说话。吃饭以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要咀嚼的食物，当然如果只把一颗牙那情况要好很多。注意口腔卫生，饭后必须用漱口水漱口。经常刷牙，不可吃硬东西。七天拆线，即使拆线后也要注意，半个月后就可以恢复的差不多，完全恢复(即骨组织全部形成)大该需要两三个月的时间。通过以上拔智齿后注意事项的介绍，相信大家对于拔智齿之后的保养有了一定得了解，只要按照医生的嘱咐去做，是可以很快消肿的，而且不会留下后遗症。牙齿对我们的生活起着极为关键的作用，因此保护牙齿健康是非常关键的。
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牙齿保健常见误区
牙齿在我们的日常生活中有很大的重要性，他们会陪伴我们终生，牙齿如此重要，平常我们对牙齿更要好好的保护。但是近几年的调查显示，很多人缺乏对牙齿保健存在很大的误区。那么，日常生活中牙齿保健有哪些常见的误区呢？
1、刷牙横刷、使劲太大（正确的刷牙方式）：
刷牙对牙釉质是一种物理磨损。刷牙的目的是为了清除牙齿表里和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题
2、漱口水代替牙刷（刷牙后配合使用漱口水口腔更健康）
单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位：如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明，一个细菌每３小时就可以繁殖一代。
此外，有些漱口水里含有的药物成分比牙膏里的药物成分还要高，常用漱口水可能导致口腔菌群失调，从而引发诸如念珠菌感染等口腔疾病的发生。另外，有些漱口水可以使牙齿、舌苔着色，甚至可以引起可恢复性味觉消失。
3、饭后马上刷牙
刷牙的目的是清洁口腔，有些人会选择在吃完饭后立刻刷牙，但是如果钢筋时PH值比较低的食物或喝了碳酸饮料，其实最好30分钟内不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这时候如果用牙刷刷牙会伤害牙釉质。
4、用柠檬汁美白牙齿（牙齿的美丽“表白”）
网上流传这个偏方：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。这种做法是错误的。柠檬的酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。
5、牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法（如何正确选择牙膏）实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。刷牙的主要目的是清洁，达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现；另外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用，这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用。不过，口腔本身是一个湿润的环境，所以不管牙膏沾水还是不沾水，刷牙的时候都是在湿润环境中进行的。
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牙科专家支招自己搞定7种牙病
牙齿虽小，但直接关系到全身健康。要想牙齿好，除了养成刷牙和使用牙线保持口腔卫生习惯外，还应该学会自己处理一些常见的牙齿及口腔疾病。美国《男性健康》杂志最新载文，总结出以下可以自己搞定的7种牙病。
1.牙齿过敏。多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。美容牙科专家谢丽沃思博士建议，刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。
2.掉牙。打球或溜冰等运动导致牙齿脱落后，用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。
3.口腔上颚烫伤。对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤，纽约牙医专家皮娅里布博士表示，用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。食盐具有中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
4.下巴疼痛。颞颌关节紊乱综合征(TMD)会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。里布博士建议，一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
5.口腔溃疡。常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。缅因大学食品科学教授玛丽艾伦卡米尔博士建议，用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3—4次，可有效缓解。
6.补牙材料脱落。吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。新泽西州牙科专家布鲁斯弗洛依德博士建议，用无糖口香糖(嚼过之后)或软蜡填补牙齿空缺处，可减少牙过敏。也可以上药房购买临时牙填充材料。7.牙龈疼痛。牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63%。专家建议，用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖
