-
0赞
-
0汗
-
0怒
-
燕窝食谱大全38篇，很多简单容易的燕窝的做法！
需要了解更多燕窝知识请访问海川印尼燕窝
1.鸽蛋血燕：将1-2盏炖好的特等血燕加入适量的高汤，精盐，料酒，味精，烧开后用小火炖5分钟左右放入事先煮熟的鸽蛋，一道美味可口的鸽蛋血燕就完成了。
2.水果血燕羹将1-2盏炖好的特等血燕，雪梨切片，少量的松子放入炖盅用小火炖5分钟左右，勾芡，加入蜂蜜即可食用。
3.血糯燕窝粥将血糯米煲至软透，加入炖好的1-2盏特级白燕，椰汁，碎果粒，适量的蜂蜜即可。
4.红枣百合燕窝将红枣，百合一起放入炖盅内，加入开水和冰糖，隔水炖1小时，再加入1-2盏炖好的特等白燕再炖5分钟即可享用。
5.淮杞燕窝将怀山枸杞放入炖盅加入适量的冰糖水隔水炖一小时左右，再加入炖好的1-2盏特级白燕炖5分钟即成。
6.木瓜川贝燕窝先将木瓜洗净，一切为二，去核挖瓤，倒入鲜奶，川贝和1-2盏炖好的特等白燕,盖上木瓜盖, 隔水用小火炖10-15分钟即可. 7.银杏燕窝银杏2两,红枣少许放入煲内,加水煲30分钟,加入1-2盏炖好的特等白燕,再用慢火煲5-10分钟即可.
8.血燕鲜奶将1-2只鸡蛋蛋白打匀，注入适量鲜奶中搅拌后倒入小碗内，加入1-2盏炖好的特等血燕盖紧后隔水炖5分钟即可。
9.花旗参燕窝先将花旗参2钱加入适量的冰糖和净水隔水炖20分钟，加入1-2盏炖好的特等金丝燕饼再炖5分钟即可享用。
10.燕窝雪梨爽先将捣碎的冰糖放入一杯半净水中，加入切成轮状的雪梨炖20分钟左右，再放入1-2盏炖好的特等血燕隔水炖5分钟即可食用。 需要了解更多燕窝知识请访问海川印尼燕窝11.椰盅血燕将溶化的冰糖水注入椰盅内盖上椰盖隔水炖20分钟，再加入1-2盏炖好的特等血燕、适量的鲜奶、椰汁再炖5分钟即可享用。
12.香煎琵琶燕将虾胶及10-15克炖好的特级金丝燕饼、调味料和蛋白拌匀，放入涂过油的瓷质汤勺内隔水蒸5分钟，候冻；取出后放入油中煎至金黄色，两边以熟芦笋称边，一道色香味俱全的美食就完成了。
13.凤吞燕窝将1-2盏未炖好的特等白燕、适量云腿塞入鸡腔内，用线封密，肚皮向上放入炖盅内，注入6杯上汤和适量云腿，用纱布封密盅口，隔水炖1-2小时即可上桌。
14.燕窝蟹肉冬茸羹煲滚上汤，加入姜片和冬瓜煲15分钟左右，取出姜片把冬瓜搅拌成冬瓜茸。将1-2盏炖好的特等白燕、调料、蟹肉、蛋白加入冬瓜茸内拌匀煲滚即可。
15.燕窝鸡茸羹将鸡肉剁成茸，加入3杯上汤、适量调味料煮滚，然后加入1-2盏炖好的特等血燕，用慢火炖制5分钟勾芡即可。
16.燕窝炖蛋将1-2只鸡蛋加入适量的水、1-2盏炖好的特等血燕拌匀，撒上葱粒，用中慢火炖5-10分钟左右，再加入生抽调味。
17.南瓜玉燕羹将南瓜切片后蒸软，放入搅拌机内搅成蓉状放入煲中，加上上汤和1-2盏炖好的特等白燕，煮滚后加入调味料拌匀即成一道可口美味的南瓜玉燕羹。
18.燕窝乳鸽将乳鸽、高丽参、姜片、调料放入炖盅内注入滚水，隔水炖2小时，去油，加入1-2盏特等白燕再炖5分钟即可。
19.燕窝鱼茸粥把黄花鱼加入蒸料腌十分钟，然后隔水蒸熟（约6分钟），拆肉留用。将煲好的粥加入1-2盏炖好的特等白燕、鱼肉、火腿茸、调味料拌匀在煲5分钟即可。
20.湘莲燕窝将冰糖化水注入炖盅内，加入莲子，隔水炖1-2小时，加入1-2盏炖好的特等白燕再炖5分钟即可。
21.鸡球燕窝粥烧滚水，放入鸡骨、白米煲粥，改慢火直至松软，加入事先准备好的鸡肉球、1-2盏炖好的特等白燕再煲5分钟，放入适量的盐和调味料，撒上葱丝即可。
22.燕窝上汤饺将瘦肉、虾肉、冬菇、1-2盏特级金丝燕饼加入调味料拌成馅料包入饺皮内，放入碗内蒸10分钟左右，倒入上汤一道美味就可上桌享用了。
23.燕窝鲜虾瘦肉饭 饭煲至将熟，放入瘦肉、虾肉、冬菇、1-2盏炖好的特级金丝燕饼用慢火锔至饭熟，可淋上熟油、生抽拌匀即可。
24.燕窝滑鸡饭将饭煲至初起泡眼，把鸡铺上，改慢火煲熟再加1-2盏炖好的特等白燕再煲5分钟加料后趁热拌匀享用。
25.血燕扒鸡丝将蛋白、鸡丝和1-2盏炖好的特等血燕加调味料拌匀，下油锅至凝固状，色呈金黄，即可上碟。
26.椰子云腿燕窝将云腿片、姜片、上汤、绍酒、调料放入原个椰盅内，用纱纸封密盖口，隔水炖2小时，取出云腿片、姜片加入1-2盏炖好的特等白燕、椰汁再煲5分钟撒上云腿茸即可。
27.清汤燕窝冬菇丝、火腿丝、鸡蛋丝、调料排在1-2盏未炖好的特等白燕上，注入上汤加盖，隔水炖40分钟左右趁热食用。
28.燕窝凤盏把鸡肉茸、鸡蛋和1-2盏炖好的特级金丝燕饼加入调味料拌匀，装入小碟内洒上火腿茸，隔水蒸3分钟呈饼状，放在碟子上西兰花点缀，浇上献汁，撒上火腿茸即成。
29.燕窝芒果冻把鱼胶粉、白糖、柠檬汁及芒果汁在小褒内加热后加入芒果粒及1~2盏炖好的特等血燕或白燕搅匀备用，把蛋白打至挺起如泡沫状，再把芒果浆放入蛋白内，加入云呢拿油后拌入打成泡沫状的鲜忌廉中搅匀；然后放入杯子内进雪柜冷藏三小时即可。
30.日本吉品鲍燕窝将吉品鲍浸发后慢火炖3小时，接着转入炖盅内，再加入猪展、淮山杞子及适量水慢火炖3-4小时，加盐，然后全部注入大炖盅，并加入以浸发好的1~2盏炖好的特等血燕或白燕，慢火炖1小时左右即可。
31.高丽参燕窝将浸发好的1~2盏炖好的特等血燕或白燕、4小片高丽参及约1两冰糖和2碗水注入炖盅，以中慢火炖30-40分钟即成。
32.冰糖炖燕窝将冰糖水注入炖盅内，隔水炖二十分钟，加入1~2盏炖好的特级金丝燕饼再炖二分钟，即可享用。
33.燕饼蟹肉鲜奶将炖好的1~2盏炖好的特级金丝燕饼、蟹肉、鲜奶及蛋白勾芡至滚，洒上火腿茸，西兰花围边即成。
34.燕窝汤丸将浸发炖制好的1~2盏炖好的特等血燕或白燕及豆沙包入汤丸内，再用片糖及姜造出甜汤，然后慢慢放下汤丸，煲至汤丸浮起即成
35.燕窝金果将南瓜切粒和龙眼肉同放入炖盅，隔水炖四十分钟，加入1~2盏炖好的特等白燕再炖五分钟即享用。
36.枚头肉片燕窝将洗净的1~2浸发好的特等血燕或白燕加3碗水，以慢火炖调，待炖至30分钟时注入7成熟的枚头瘦肉，再炖10-15分钟，食时加入少许盐及元茜碎。
37.鲜杏汁燕窝将冰糖加入杏汁内煮滚至溶。放入1~2盏炖好的特等血燕或白燕，再用小火炖3分钟左右，即可享用。
38.燕窝蛋挞----厨师专用秘籍将面粉团擀薄，用圆模型印出圆皮，放入已扫油挞碟内，压实，用叉刺穿挞皮，放约一茶匙1~2盏炖好的特等白燕，注入蛋汁。预热电锔炉210度，将蛋挞放入锔炉第三格，锔十五分钟至十七分钟，用牙签插入蛋浆内，若没有粘上蛋浆即表示已熟
需要了解更多燕窝知识请访问海川印尼燕窝 -
燕窝真的具有美容养颜的功效吗？
[size=9pt]了解燕窝的功效与作用请访问海川印尼燕窝
[size=9pt] 从中医学的角度说，燕窝大养肺阴，皮肤又和肺相表里，所以能使皮肤保持光泽；燕窝能润燥，也
就能使皮肤滋润不干燥；燕窝益气，使血液循环良好，细胞含氧量提高,精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力,
自然就吃的好,睡的好。可以说服食燕窝能从里到外调理身体，也就具有了养颜和延缓衰老的功效。
而从西医学的角度说，在动植物及细菌中有许多低分子多肽，它们具有非常重要的生理作用。多肽类激素就是其中很重要性的
一类。有学者研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。这种物
质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多种重要的生理功
能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。
[size=9pt] EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细
胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变
得光滑而有弹性。
燕窝美容为历代后妃和港台明星首选，慈禧太后每天吃燕窝菜；宋美龄女士每天一碗冰糖燕窝；希望皮肤感觉滑一点的容祖儿
平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈；杨恭如每次吃完燕窝都觉得精神特别好；关之
琳除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外是不怎么吃补品的；梁芷珊自从吃燕窝之后皮肤就滋润了很多，现在连伤风感冒都很少；萧亚轩
从小妈妈就规定起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝；陈慧琳认为多吃燕窝可以养颜美容,令
皮肤光滑细腻,不会有皱纹；叶佩雯吃过燕窝后，发觉声腺真的好了；连蔡依林演唱会前都吃冰糖燕窝进补！。。。从17岁就开始疯狂钻
研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白秘方的大S徐熙媛在05年新书《美容大王
》中推荐：“吃燕窝加牛奶，燕窝和牛奶，都有助于美容”。 刘德华连唱15场的秘密武器是“天天吃燕窝，晚晚敷面膜”这也是我们推
荐您的方法。
[size=9pt]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt]了解
燕窝的功效与作用请访问海川印尼燕窝
-
女性美容养颜必杀技：燕窝的功效与作用
请看小编为您一一道来：
没有挑毛的原毛燕盏名副其实,总之.没有经由漂白处置,不会有漂白化学残留,轻易识别,不轻易作假,而且价钱比普通挑毛燕盏低,人人无妨一试。
由内而外埠坚持年青美白皮肤的机密
四周是滔滔的波涛，燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的绝壁峭壁上。上面是蓝天白云。金丝燕在春季开端做窝，口腔里能排泄出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就酿成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的首要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔嫩的植物纤维等做成巢穴，这就是所说的燕窝”
有补肺养阴之成效，燕窝是珍贵的好菜。主治虚劳咳嗽、咳血等症。历来有“稀世名药”东方珍品”之美称.以前是皇宫的贡品，只要皇上和后宫佳丽们才干有时机品味到如今则是平时庶民家男女老小皆宜的好补品婴儿必需大于6个月才能够开端食用燕窝).燕窝对女性特别好，养颜美容。女性常食燕窝能颐养肌肤，使肌肤滋养、润滑、富有弹性。香港浩瀚女星热衷食用“燕窝”其坚持容颜亮丽的一个公开窍门。18岁今后的女性，如能对峙经常食用燕窝，一定能坚持皮肤持久的红润，有光泽。30岁今后的女性更要食用燕窝颐养，如许能够防止皮肤过早的衰老，防止各类色斑的发展，不时促进女性皮肤自我更新，坚持靓丽容颜。
具有“一人吃两人补”结果，妊妇服用燕窝。不只能够增添母体的营养，而且还能够加强胎儿的体质，令婴儿皮肤白净，伶俐，抵御力强，让你宝宝赢在起跑线上。新加坡大多半的妊妇都邑食用燕窝（普通从怀孕后3个月开端）曾经成为人们习俗习气了这就是为什么新加坡的燕窝行这么多了因燕窝里含有丰厚的活性卵白，可促进人体组织发展，进步免疫才干，使重生婴儿更强壮宝宝更伶俐。
如今中国市场上卖的燕窝一半以上是假货，掺有一定量的鱼翅,不过。树胶,鱼骨头，少许银耳,鸡蛋蛋清，以至木薯淀粉等,令其重量增添的半真半假的燕窝或燕碎.即便许多药店也很少有名副其实的真品，燕窝的功效与作用看上去白白的燕窝多半都是经由漂白处置,会有残留过量的有毒漂白消毒剂,历久食用对身体有害。有些则是掺水许多的劣质草燕毛燕.如有人通知你真燕窝的含水量在40~60%,那么她就是为下一步卖给你水燕窝做预备.真正的燕窝是光彩平均通透带点微黄，纤维仔细严密,粗幼纷歧，丝丝清楚,外形完好大片，而且略带腥味，干爽，手感粗拙及轻易折断含水量<5%
产量不多,真的燕窝名贵稀少。所以市场上才会有这么多造孽商人官逼民反卖各类各样的半真半假的次品,劣质品,经由漂白过有毒燕窝,以至是悉数用海苔或猪皮做的全假燕窝。许多人买了燕窝之后老是买到假货,受骗上当了,以至吃了良久都不晓得本人吃的什么器械呢.也和人人一样也怕受愚.由于关于大多半挑过毛的燕盏,燕条,燕角,燕丝和燕碎，若不是里手或经常吃的人是很难从外观上识别出其真假的口感有些许纷歧样)特殊是血燕,看上去红红的有血一样颜色的许多都是用鸟粪熏制而成的很差的劣质草燕和毛燕而已(博客里有特地引见黑心假燕窝的制造过程以及若何区分真假燕窝办法).然则即便如许的劣质血燕也能够卖得很贵,这完整是欺负中国的消费者不懂行情.洞燕自身是好器械,燕子筑在绝壁上的窝，那些淡红的颜色只是由于绝壁上的矿物长时候地浸透浸泡.然则它营养成分并不比普通的白燕多，由于终年曝露在野外,日晒雨淋的还有点脏，杂质多，很难清算.普通都要用很强的漂白药剂去污漂白,因为漂白性很强,有化学残留,反而对身体欠好,特殊对妊妇和婴儿有害.可惜我经常看到网上有些妊妇还特殊指明要买血燕和洞燕,认为血燕能够补血,殊不知其对本人身体有害.也有些人喜好瓶装的冰糖燕窝，感觉便利平安，其实市场上的冰糖燕窝的内幕也许多，由于瓶装而更轻易作假,不晓得瓶子里装有几真正的燕窝。其实燕子品种都是差不多的买通俗的白燕就能够了.许多商家为了卖个好代价,都是抄一点噱头去吸收顾客而已,就如明星抄绯闻一下，否则谁熟悉他人人万万不要再受骗上当了.
细毛,如今有个好方法能够免去这种担忧:去比拟大的有诺言地燕窝买完整没有挑毛处置的原毛燕盏.那种没有挑过毛的原毛燕盏带有少量燕毛.以至燕子脚皮和蛋壳,很轻易识别,人人只需看一眼就大约晓得是真货或假货了,即便通俗消费者也不轻易认错.而且这种完整没有挑毛的原毛燕盏是没有经由漂白处置的,不必担忧有化学残留,也不轻易作假。不过,这种原始货在市场上很少见到,人人要耐烦去找就对了.许多商家基本就不买这种原始燕盏,由于人人都晓得底价,也不轻易作假,利润有限.追求的高利润,即便作假也在所不惜.
挑完之后重量还会削减一些.马来西亚和新加坡，请专业人员挑一两燕窝要3050多块新币。若发现某商号的挑毛燕盏居然比没有跳过毛的原始燕盏都要廉价,区分真假燕窝还有一种比拟简单适用的方法就是比价钱!人人都晓得,挑燕毛费时费力又辛苦。那你就根本上能够断定是假货了.由于没有商家会做折本生意的,不要听信他所说的要的人气或赔本处置,不求利润,这简直是弗成能的工作.普通状况下,挑毛燕盏至少比原毛燕盏贵50~80%以上,人人要记住了.当然贵的燕窝也纷歧定完整是真货,所以我才要选原毛燕盏,好识别啊.
很费事啊。若纯熟的话，一片燕盏大约需求1小时阁下方可挑洁净。以我看，如果人人有时候的话，买未经挑毛的原毛燕盏是很划算的,当然原毛燕盏也是有的缺陷的就是要本人入手挑毛。回家自己渐渐挑,就看成是磨炼身体好了宁神又实惠。
冲热牛奶吃就能够了,由于燕窝营养价值很高,一次不要吃多了,少量多餐比拟好。由于一次吃太多人体是接收不了真的很糜费啊;当然吃太少了,结果就不显着了.建议人人天天日夕吃,一次吃35克(大约半只燕盏)每周3~4次。一个月也就是5~6个燕盏而已.普通人的皮肤的更新周期是28~42天,跟着岁数增进或经常曝露于恶劣情况中会变长,普通人对峙吃天天少量多餐历久吃燕窝后的3~6月就能够看到显着的结果，不只皮肤变白，神色红润，而且毛孔变小很有协助。
燕窝的功效与作用 -
燕窝的功效和燕窝的作用
燕窝 功效 作用 功能主治 虚损 益气 养阴
燕窝的功效和燕窝的作用
燕窝治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。
曹炳章：燕窝，《饮食辨录》云，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表皮漏汗畏风者，服之最佳。
每枚可重在一两以上，色白如银，琼州人呼为崖燕，力尤大。
一种色红者；名血燕，能治血痢，兼补血液。 本文来自药材网
燕窝的功能主治:益气，补中，养阴，润燥。
本文来自药材网
1《本草从新》记录：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。
开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。
燕窝脚：能润下，治噎膈甚效。
2《内经类编试效方》记录：燕窝治老年疟疾及久疟，小儿虚疟，胎热
3《食物宜忌》记录：燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。
4《本经逢原》记录：燕窝调补虚劳，治咳吐红痰。
5《岭南杂记》记录：燕窝血燕，能治血痢；白者入梨加冰糖蒸食，能治膈痰。
6《物理小识》记录：燕窝.止小便数。
7《本草再新》记录：燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归源，滑肠开胃。
8《闽小记》记录：燕窝白色(者)能愈痰疾，红色(者)有益小儿痘疹。 -
海川印尼燕窝主站：www.yanwo520.com www.yanwo365.com
请各位光临淘宝小店，海川印尼燕窝： http://shop58297002.taobao.com/
拍拍小店，海川印尼燕窝： http://shop.paipai.com/794233180
QQ：794233180
手机：13600800580 小林
