大家正在搜:福州今日天气 福州快报
西藏西藏 发表于:2015-03-02 446人阅读2条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
0赞
0汗
0怒
关注 已关注 发私信
2015-03-03
粉丝: 虾油: 鲜花:
1、身体准备：进藏区前要保证睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、带好身份证、银行卡以及路上所需现金，最好代银联卡或农行卡。
回复
发表
2015-03-04
4.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。另外每人在代一个随身小包，将自己贵重的东西随身代上。
5、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、高原的美景很多,.摄影爱好者要多尽量多的准备胶卷，特别是正片、相机电池要备足，数码相机要带够卡或数码伴侣,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.
提示：仅支持中文、数字、字母 ( * 为必填项)
公开( 公开后不能设置为私密 ) 私密( 只有你可以查看这个收藏夹 )
