怀孕后你是不是觉得自己变“傻”了？-福州便民网

怀孕后你是不是觉得自己变“傻”了？分享到微信

果子妮发表于:2012-03-01 695人阅读2条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

楼主 [只看楼主]

本帖被哈小胖从福州情报站移动到本区(2013-10-18)

0赞
0汗
0怒

回复 [ 共2条互动,2人参与 ]

快速回复 >>

关注已关注发私信

2012-03-01

粉丝: 虾油: 鲜花:

沙发 [复制楼层]

真傻还是假傻？
　　怀孕后女性反应迟钝、丢三落四，不光是中国女性如此，外国的女性也如此，在国外，这种现象也有个对应的说法，称为“baby brain”（婴儿脑，或称“孕傻”）。有报道甚至称高达50%~80%的妈妈认为自己遭遇过这种变化，到底是真的变傻了还是假的变傻了？国内外有两种不同的观点。
　　伦敦哈默史密斯医院的Angela Oatridge博士等人在2002年1月的《美国神经放射学杂志》上发表研究称，他们发现女性的脑容量在怀孕期间会降低4%；而在2007年《临床和实验神经心理学》杂志上，新南威尔士大学的Julie Henry博士和澳大利亚天主教大学的Peter Rendell博士也发文指出，处于怀孕阶段的女性，在记忆任务的测验中，比没怀孕的对照组表现确实稍差，而且这些影响一直会持续至产后一年。
　　而在2008年10月，英国《泰晤士报》援引美国里士满大学神经学教授克雷格·金斯利的观点称，虽然女性怀孕时会感到大脑部分功能明显减弱，但这种大脑重塑过程的变化，其实更能促进她们改善思考和认知能力，对增强免疫能力也会有帮助。
　　怎样不会“变傻”
　　■尽量养成小睡习惯。
　　■保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。
　　■多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
　　■定期、适度运动可以帮助血液的流动。

[ 此帖被qq562603462在2012-03-01 13:53重新编辑 ]