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适宜儿童成长的食物

抗癌联盟家 发表于:2014-03-21 1443人阅读13条回复 鲜花+12 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]











适宜儿童成长的食物






1.营养酸牛奶:增食欲促消化


2.小米:富含VB,不饱和脂肪酸


3.胡萝卜:含胡萝卜素,增强免疫力


4. 西红柿:含Vc丰富


5. 豆浆:物美价廉的滋补饮料


6.苹果:含锌丰富


7. 蘑菇:净化血液中的毒素


8.苦瓜:增强免疫细胞活力


9.黑木耳:补铁,净化肠胃

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