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这几种牛奶千万别给宝宝喝

bche 发表于:2018-06-05 231人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

我们都知道牛奶是宝宝成长之路的必备饮品,因为牛奶中含有大量蛋白质、钙等营养元素,有助于宝宝的生长发育。然而市场上的牛奶制品品种多样,优劣不同,有点奶给宝宝喝非但没有益处,而且还会有诸多伤害,小编给大家列举了几种牛奶,千万别给宝宝喝!!!

       这些牛奶千万不要喝!
1、复原乳
       它是由奶粉勾兑出来的,没有营养,又含有大量糖和香精。在市场上很多显示“鲜牛奶”的牛奶产品,原料中都含有复原乳。复原乳是把牛奶经过二到三次高温处理、浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉,然后再加入适当的水,制作成和原乳相似的乳液。
       复原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶,营养成分极低,还含有大量糖和香精。
2、早餐奶
       多数早餐奶都会打着添加谷物的旗号售卖,所以,配料表中有很多添加物,家长会认为营养还挺全,然而事实并非如此。
       仔细看看配料表我们便会得知,早餐奶大多为调味牛奶,里面含有很多添加剂,谷物含量是微乎其微的,与其说添加了谷物,不如说添加了谷物味道的添加剂。
3、乳酸菌饮料
       活性乳酸菌饮料中的益生菌只能在2℃~6℃低温下储存,而且只能保持几天的活性,所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期,但时间长了,有益菌也几乎没了。另外,冷藏储存稍有不慎,活性乳酸菌很快就会死亡。
       市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的,这种饮品和酸奶并不一样。为了打造酸甜可口的味道,制造商都会在乳酸菌饮料中加入很多糖,宝宝喝了,很容易导致糖的摄入量超标。
4、果味奶
       所有奶制品中,果味奶中的添加剂是最多的,这种奶为了口味,会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。其热量一般高于普通纯牛奶,营养价值大打折扣,其中大量的色素和香精,长期食用会影响到宝宝智力和生长发育。
5、奶片
       很多孩子都喜欢奶香浓郁的奶片,妈妈们也都觉得奶片是“固体的牛奶”,不止奶片,还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等,其实,大部分的此类奶制品是垃圾食品。
       仔细看配料表就会发现,除了奶粉、白砂糖外,还有最可怕的植脂末 ,其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸。它不仅不利于孩子健康,还会影响孩子的智力发育,而且大部分的奶片中都添加了香精,食用过量会影响孩子的健康。

       如何挑选“好”牛奶
1、看营养
       优质蛋白、钙、B族维生素、生理活性物质,比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等。
2、比较色香味
       好的牛奶颜色是乳白色的,闻起来乳香清淡,口感稀薄,但入口后有淡淡的奶香。
       东东建议:家长们看来这些也不必惊慌,给宝宝挑选牛奶只要尽量挑选原味的,少加工、少添加即可。


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