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为啥肥胖的宝宝越来越多?

bche 发表于:2018-06-06 381人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

 无论是学校还是商场,肥胖的宝宝越来越多,那么肥胖宝宝越来越多的原因是什么呢?家长该如何避免肥胖呢?

一、遗传因素

小儿肥胖症有一定的家族遗传倾向,双亲胖,子代70%80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%50%肥胖;双亲均无肥胖,子代近1%出现肥胖;单卵孪生者同病率亦极高。

 

二、营养不均衡

营养不均衡致摄入热量超过消耗量,多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当,例如每次婴儿哭闹时,就立即喂奶,时间长了养成习惯,以后每遇挫折,就想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早给婴儿喂高热量的固体食品,使体重增加过快,形成小儿肥胖症;妊娠后期过度营养等,均可成为生后肥胖的诱因。

 

三、缺乏运动

小儿肥胖一旦形成,由于行动不便,便不愿意活动以至体重日增,形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等,导致活动过少,消耗能量减少,发生小儿肥胖症。

 

四、心理因素

心理因素在小儿肥胖症的发生发展上起重要作用,情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独,而造成不合群、不活动,或以进食为自娱,导致小儿肥胖症。

 

五、中枢调节因素

正常人体存在中枢能量平衡调解功能,控制体重相对稳定,本病患者调节功能失去平衡,而致机体摄入过多,超过需求,引起肥胖。

 

六、预防措施

1、对于肥胖的宝宝首先要考虑有没有家族遗传史,这个也是决定宝宝是否减肥的标准。

2、如果有家族遗传史千万不要限制宝宝的饮食,不要强行干预,因为家族就是这样的体型,这个体型虽然比一般人胖,但是只要宝宝是正常的就不影响。

3、注意饮食,把饮食还原于自然饮食,就是我们过去很清淡的饮食。

4、让宝宝多户外运动、多和大自然接触,对宝宝身心健康都是有益的。


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