当前位置:福州便民网 福州论坛 > 榕城城事 > 榕城茶座
发新帖

不懈努力快要修成正果~我的减肥日志终于结帖(2013.07.22)

果果吃苹果 发表于:2012-11-28 14873人阅读98条回复 鲜花+46 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

本帖被 哈小胖 从 福州情报站 移动到本区(2013-10-18)

我本土豪,打赏鲜花

共获得+46朵鲜花
  • 0

  • 0

  • 0

回复 [ 共98条互动,46人参与 ]
  • 2012-12-07

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    第二、三个礼拜的更新
    2012.12.5:早餐:继续酸奶,午餐:在超市买了皮蛋瘦肉粥,晚餐:泡粉
    2012.12.6:早餐:高钙牛奶+小块手撕面包,午餐:皮蛋瘦肉粥,晚餐:酸菜拌粉+罗汉肉汤(只喝汤,肉肉只吃了几片吧。。。)
    2012.12.7:早餐:若干杯干山楂泡开水,午餐:同早餐,晚餐:同早餐,但是今天晚上有聚会,八点多吧。。估计得喝酒了
    从现在开始能坚持不吃饭么?或者晚餐只吃青菜?水果?
    基本没什么时间运动吧,有了时间都几乎去玩了要么就带宝宝了。也有想过去练瑜伽,但是要去健身馆啊,又是时间、时间。。。
    2012.12.8:早餐:没吃 午餐:没吃,晚餐:吃了一汤匙的米饭+几口萝卜排骨汤
    2012.12.9:早餐:没吃 午餐:吃了一汤匙的米饭+几片炒山药+几片炒青瓜 ,晚餐:同午餐
    2012.12.10: 早餐:没吃 午餐:和同事去吃了大餐。。。可怜我几天没吃,一顿就给吃了回来。。  晚餐:没吃。
    2012.12.11:早餐:没吃 午餐:没吃 晚餐:吃了少许西兰花+少许炒蛋+一汤匙的米饭

    第三个礼拜

    2012.12.12:早餐:没吃 午餐:一汤匙的米饭+少许青菜+海带根煲排骨汤  晚餐:酸菜粉
    2012.12.13:早餐:没吃 午餐:没吃 晚餐:吃了几小朵拌西兰花+黑木耳
    这两天是真的没什么胃口,所以吃不了什么东西。。。

    2012.12.14:早餐:没吃 午餐:少许米饭+少许青菜  晚餐:糟菜拌粉干
    2012.12.15:早餐:2汤匙的薏米黑豆花生粥 午餐: 晚餐:下午和老公一起带宝宝去万达广场玩,然后LG点了KFC的全家桶,无奈真的饿了,吃了半个鸡翅+大半个鸡块+2口可乐,555555
    2012.12.16:早餐:没吃 午餐:一汤匙米饭+少许炒香菇+少许小葱炒蛋 晚餐:糟菜拌粉干
    2012.12.17:早餐:没吃 午餐:超市买的炒粉干,只吃了小半碗 准备在5点的时候吃一个苹果 晚餐:决定不吃了。可是晚边回到家还是拌了些西兰花吃了
    2012.12.18:早餐:酸奶,但是没喝完。午餐:半碗皮蛋瘦肉粥。晚餐:
    [ 此帖被果果吃苹果在2012-12-18 11:44重新编辑 ]
  • 2012-12-07

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    果果吃苹果:第二个礼拜的更新
    2012.12.5:早餐:继续酸奶,午餐:在超市买了皮蛋瘦肉粥,晚餐:泡粉
    2012.12.6:早餐:高钙牛奶+小块手撕面包,午餐:皮蛋瘦肉粥,晚餐:酸菜拌粉+罗汉肉汤(只喝汤,肉肉只吃了几片吧。。。)
    2012.12.7:早餐:若干杯干山楂泡开水,午餐:
    在想,从现在开始 .. (2012-12-07 11:55) 不懈努力快要修成正果~我的减肥日志终于结帖(2013.07.22)

      时间啊时间啊
  • 2012-12-07

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    坚持啊坚持,坚持就是胜利~
  • 2012-12-07

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    楼主坚持住啊
  • 2012-12-10

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    加油加油~~~HOHO
  • 2012-12-13

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    总忘记买电子秤了,唉,今天一定一定买。。不知道过了双12电子秤有打折么。。 昨天忍着肉疼买了一件对我来说已经是很贵的衣服,肉疼了一晚上哇。。555
  • 2012-12-17

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    减肥  减肥、、哇  我也要减肥。。。 楼主加油啊
  • 2012-12-18

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    真的鄙视自己,是怕看电子秤上的数字么?自己也不知道,这么久以来没付诸行动去运动过,只好每天中午都去跑楼梯下楼,希望有点效果吧。今天真的要去买电子秤了,一定一定
    希望有瘦一点吧,老公和朋友们都说我最近有瘦点了,嘻嘻,
    给自己加油加油~
  • 2012-12-19

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    共勉,哈哈哈!减肥第二天路过
  • 2012-12-24

    粉丝: 虾油: 鲜花:

              哇哦,昨天电子秤终于到了,一拿到手就迫不及待的拆开包装,上了电池,先把儿子抱上去秤了一下,额,儿子居然36斤了?我肿么不知道?然后我咬咬牙站了上去,噗...139斤!还不死心,叫小姨夫也上去,哇,159斤?他说不可能,没那么重的呀,最多130多点啊,,继续叫公婆、小姨、小表弟统统都秤了一下,体重数字全不对,我释然了,不是我和儿子真的有那么重,是这电子体重秤有问题...
              七摆弄八摆弄到了下午,把体重秤的单位调到kg,然后大家挨个重新秤,这下好了,儿子14.9kg,偶的60.3kg... ...真的有瘦哟,3个月前的我体重还有67kg的,这是真实的体重,外表绝对看不出来我有这么重,但是我在这2、3个多月的时间里瘦了7kg,这真是一个好消息呀,难怪小姨今天一进门就和我说我明显瘦了,小姨这句话比有人突然给我个礼物还让人开心呐
               今后继续加油,有了电子秤,以后我一个礼拜秤一次吧,天天秤体重没什么变化,看着也累。
               偶就说说上个礼拜吃的东西吧,几乎都没吃早饭,我知道这样不好,但是,有时候是来不及买早点,有时候是真的不想吃,拿了一盒酸奶放包包,结果一放就是4天,第五天开了喝,居然喝了一整天,到了下班还剩下半盒直接扔垃圾桶了(罪过罪过,我不是故意浪费食物的)。午餐也几乎是去超市买皮蛋瘦肉粥吃,这样可以不用配菜(偶怕麻烦)。晚餐要么吃酸菜拌粉干,要么吃两汤匙的米饭配一些青菜和汤,吃的最多的就是周天一天了,中午在家吃酸菜鱼,吃撑了,晚餐和老公一起吃破店蹄膀,又撑了(其实是这段时间吃的少,胃也变小了,我吃的真心不多),之后一起去看了十二生肖,再之后回家觉觉... ...写着写着变成流水日记了。
                早上都是起不来,如果可以早点起来弄点蜂蜜柠檬茶喝挺好的,好吧,以后勤快点... ...

暂时关闭回帖,不便处见谅