-
0赞
-
0汗
-
0怒
-
6月5日 第二天 网购了体重秤
昨晚按计划只吃了一个苹果和香瓜，六点多八点多各一个，一个晚上饿的时间不算很长，饿了就用喝水把胃塞满。满脑子是都是吃的东西，烤肉，牛排，洪濑鸡爪，何种流口水。哎，吃货伤不起。
仰卧起坐100个，分了三组完成。呲牙咧嘴，各种挣扎。还好分组了，要是一组下来，那可不腹部撕裂了。和学妹交流了一下进展状况，貌似是个好势头，需要的就是坚持。估计每个减肥失败的人有的经验就是败给自己的不坚持。女生一般这种情况居多，有不少惨痛的教训和经历。
不管是性格问题还是环境问题，总是一口吃不成一个胖子的，于是一天也成不了一个瘦子。要是初二那时在床上养病的日子没有吃太多的好东西，要是高中能花点时间运动管住自己的嘴，也许就不用现在辛苦的饿肚子了。只是没有那么多要是和如果，现在能做的就是一点一点的努力，蜗牛爬的再慢，也一样能向前。还好，自认为不是一个没有恒心和毅力的人，如果最后能成功了，嘿嘿，那肯定不一样了。
早晨吃一个苹果，中午计划安排请学妹吃饭，晚餐跳过。哎，还是吃了一顿好吃的，罪过罪过。晚上下订单买一个体重秤，准备做一个表格，填上早中晚的体重，这样有一个直观的数字告诉自己该努力了。
期待体重计的到来，那样每天都会有动力，目标75KG，我来了。 -
专减下身的··至少 我这两天都有再爬 哈哈 -
6月6日 第三天 大餐后遗症
昨天吃了中午的大餐，为了祝贺学妹的顺利答辩和毕业。吃了肉，喝了可乐，估计把这两天的成果都给交代了。
学妹说，吃一顿好吃的可以顶好多天，有利于不吃晚饭行动的开展。好吧，这方面女生找的借口和解释肯定很多，难怪每个女生的减肥过程都那么艰辛，力气都花在和美食做斗争上了吧哈哈。如果这是真的，那岂不是要好几天饿肚子了。
晚餐吃的是水果，梨、香瓜还有一小片西瓜，能量今天足够了，肯定不会饿肚子了。晚上一百个仰卧起坐没有少，继续坚持着，做完头上冒汗了。
发现一篇超励志的日记：《莫璇的减肥天书》，172斤的妹纸花了一百天成功减了88斤，到了84斤。一天一顿很少的东西加很大运动量，天，这是什么毅力和努力。原来每一个胖子才都是潜力股，看来自己的计划有很大的提升空间，期待体重秤的到来吧。
-
6月7日 第四天 怎么又是大餐
减肥计划的长期性和艰巨性体现的淋漓尽致，由于研三的师兄回请吃饭，昨晚必然是吃饭加喝酒，原本比赛结束安排的水果餐随之搁浅。心态调整好，就像丁姑娘说的，遇事就解决，然后想办法补救。好吧，今天的吃饭都省了，早晨安排苹果，中午香瓜+苹果，晚上香瓜然后饿肚子。四天的成果因为两餐的大餐给抹杀了，只能算是一个不算太好的开头吧，终于明白学妹说的，减肥最适合的地方是荒岛上，因为上面没吃的，也没人给你送吃的，哈哈。
把《莫璇的减肥天书》从头到尾看了一遍，已经被她强大的意志力所征服。完全是靠意志力支撑了她一百天疯狂的减肥，近乎自虐的行动。就像她说的，减肥和自虐其实就在一线之间，就看你怎么想了。好吧，自虐是有点残酷，自己还没有到需要那么疯狂的地步，不过可以借鉴吧，这样的计划只能是杯水车薪，我怕好不容易开始的就这样夭折了。那样就成了空头支票，遥遥无期地等待下一次，而且更可能是失败的下一次。
四天下来可能真的一点变化都没有，体重秤就要到了，想想怎么调整计划吧。遇到了第一个挫败的日子，沮丧的心情在弥漫。
这个发帖有点不连续 我抓紧发哈 是吃的比较少 没办法呀 
女生。。比较轻吧。。 
没有毅力神马的应该是通病吧。 