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川藏线自助式旅游注意事项
1、身体准备：进藏区前要保证睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、代好身份证、银行卡以及路上所需现金，最好代银联卡或农行卡。
4.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。另外每人在代一个随身小包，将自己贵重的东西随身代上。
5、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼镜。
