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本帖被 花嫁-康康 从 新娘拱趴 移动到本区(2013-05-09)
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2012-07-19
30这么辛苦，给花花30~~~然后，慢慢看。
无论这个时代相不相信爱情，爱情始终存在。
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【美容篇番外1，兼集中回复那些焦急又粗心没仔细看的孩纸们】
有人说没看见美白的，有人说没看见祛痘印的，有人说没看见祛斑的，有人说没看见去痘坑的。
痘坑说过了就是那个茯苓珍珠白芷。。。粉+香油调和的面膜，仔细看看吧，不再重复了，前面写的很仔细了。我脸上只有一个痘坑，是很小的时候水痘留下的，无意中发现变浅的，后来结合天涯一个LZ的帖子才知道和自己长期用这个面膜有关，同时这个面膜本来就是美白去痘印的。
如果你脸上的痘坑是陈年旧坑，而且现在皮肤状况稳定，没有继续爆痘，如果嫌这个方子慢，那我真建议你通过医疗手段治理。但是如果你还在继续爆痘，别去，做完一轮下一轮再做脸上皮肤受不了。
还有人说自己痘印好多年不消，如果只是痘印的话，不可能很多年都下不去，消得慢除了跟平时护理不到位（补水，滋润，美白，防晒），还和新陈代谢关系很大很大，所以要你吃黑芝麻啊，黑豆粥啊，泡脚啊出汗啊，这些都是促进新陈代谢的办法，目的是从内在全方位去祛痘、淡斑、祛痘印啊
我记得自己小时候，经常膝盖磕烂，小孩子各种受伤家常便饭，但是伤疤什么的很快就好了，就是因为小孩子新陈代谢快，根本不需要为痕迹发愁。后来大了，有一次脚上被开水烫了小小一个包，退去以后变黑，真的好几年都下不去，现在回忆，那几年正是各种怕冷，容易生病，这两年身体好了，很多印记什么的，都在自己不注意的时候就消失了。
至于美白，前面说过了，因为在祛痘印篇交代了很多，到了美白篇，就不在需要再转换其他更多的方式，难道每天让你像祛痘篇那样去洁面、拍水，敷面、喝豆浆，难道你还有更多的精力和时间再额外的方式去买白么？不需要的，那个过程调理祛痘去痘印的同时本来就可以美白。全身美白已经介绍了在浴液和身体乳里添加柠檬精油，大姨妈篇介绍的泡脚排毒本来就是祛黄改善气色的。
看起来很复杂的内容，其实操作起来只有简单几步，身体上的问题都是相通的，例假调整好了，子宫得到护理，排便正常，内分泌改善，痘痘什么的自然就没有了，斑点也会淡化；子宫健康了，加上运动，肚子上的游泳圈自然就下去了
晚上泡泡脚，血液循环顺畅了，睡眠改善了，黑眼圈就改善了
对于头皮出油的童鞋，泡脚也是良方啊
我们的身体是环环相扣的精密机械，一个环节出问题，处处有问题，一个环节得到滋养，处处受益，并不是说到祛痘，就告诉你一个方子，一味药，一个办法，到了祛斑又来一套，讲到美白再换个神奇方子，如果这样去保养，什么都不用干了，每天做这些功课都要累死。
最有效的其实是最简单却合理的，加上坚持就可以，因为要坚持，更不能复杂，所以这些方法都环环相扣，所以这些针对局部的护理又你中有我我中有你。
PS 绑胸腔那个我都是晚上睡觉绑，白天去掉。
1 炒芝麻加盐那个，那是凭我自己的经验了，因为放盐进去往往最后盐都沉到瓶子底部了，实际上根本吃不到多少盐，如果是直接食用，或者磨碎食用，你可以少放点甚至不放盐，我是因为每天都把炒好的芝麻添加到食物里，比如麦片粥什么的，炒的时候放盐，做其他食物的时候就可以不放盐了。
2豆浆的豆子用不用炒熟？不用的，就像平时打豆浆一样，晚上睡觉前泡上，第二天直接打就可以了。
3 精油可不可以加在化妆水里面呢 会不会跟化妆水成分冲突呢
都是加在基础化妆水，例如芦荟水，各种蒸馏水，纯天然类的补水产品里。至于洗发水，浴液，加吧，没关系的，你买一瓶几十块的洗发水，商家是不舍得加精油给你的，要不就亏大了，别听广告说的添加这个哪个的，他们加的精华跟自己添加的精油比差远了。
而且薰衣草、柠檬精油本来就是搭配范围很广的精油，除了孕妇禁用，基本没有禁忌。柠檬精油可以食用的，早晚喝一杯添加1~2滴的柠檬精油茶，通便，美白，很多益处，都是好东西。
另外爆一个针对少女例假痛经的宝贝，就是玉米上那团咖啡色的“玉米的头发”，买玉米回家煮的时候，可以多讨些玉米缨回家加红糖煮水喝，对小女孩儿很有好处，温和滋养。[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:46重新编辑 ] -
【美容篇番外2，说说怀孕和坐月子吧】
其实我觉得有孕吐的孕妇很幸运，身体会自然遏制你饮食过量，其实在30岁之前生育的我们，身体健康的情况下，不需要太多额外的进补，供养一个孩子是完全没有问题的。
怀孕的时候，很容易母性泛滥，一听说吃什么对宝宝有好处，恨不得当成饭吃，最常见的就是一怀孕就往家成袋的买核桃，如果你自己发质不好，就靠怀孕了才恶补核桃，一点用都没有还会因为核桃油脂过高肥胖，正确的做法是备孕期间，最少提早1年开始循序渐进的，每天少量进补黑芝麻、核桃，这类食物每天的摄取量不需要太高，关键是要长期才有效。
水果，吃太多水果不如吃蔬菜，我自己就是因为过量吃水果才导致孕期体重增长到可怕的重量，蔬菜你吃再多都不会上火，发胖，炒的时候油别太大就行，水果就不一样了，本来是清火类的水果，吃多了就变成了上火，比如西瓜，就连传说中很养人的桃子，吃多了都会让人上火。
而且水果糖分很高，增肥元凶，每天水果的量不要超过两个。
怀孕期间吃点煮玉米还是很不错的，玉米对于胎儿简直是各种宝贝于一身，对于宝宝脑补发育很有好处，但记住，不管别人说了什么东西对孩子好，都不要过量。
【坐月子】
这个话题，婆婆妈妈坐在一起能研究3天3夜的话题吧
但是年轻的我们对那些陈旧的东西总是半信半疑甚至不屑，如果出于对自己负责任的态度，很多东西，摒弃糟糠，留其精华非常必要。
我们不能拿自己的身体去试验。
老话说产妇要避风，年轻人觉得房间里不通风人更容易生病，两全的办法是，早上起床让家人打开卧室窗户，你到客厅或者别的房间去，房间通风，而你永远处于避风状态。
不要穿露脚后跟的拖鞋，哪怕是夏天，穿薄薄的布鞋也可以，拖鞋走路的时候会有风，对脚后跟不好，是不是觉得很危言耸听，这一条是保健医生很认真交代的，并且就算宁可信其有，我们也照做吧。
如果月子期间你想洗头洗澡，不是不可以，记得一定不要被冻着，不要用吹风机吹头发，热风也不行，多准备几块毛巾，浴巾，干发巾，把头发擦干，浴霸的温度要够高，总之在不吹风的情况下，头发干的越快越好。
任何风都不要，就连盖被子都不要太大动作唿扇出来风，你现在全身骨骼穴位都处于开放状态，一旦如风，后患无穷。
保暖，元气大伤，人很容易出虚汗，越是这个时候越要保暖，此时的“热”都是假象。
我生宝宝之前有坐骨神经痛，坐月子的时候每天躺在床上用热水袋热敷经常疼痛的位置，一毛钱都没花，现在根治了啊筒子们！如果有关节，骨骼，经络方面的毛病，此时是最佳的治疗时机，过时不候。
至于忌口的问题，因为各地风俗不一样，有的地区禁食的东西，有的地方认为是进补的，所以这一点参照当地风俗就可以了。
不要过度用眼，甚至不要看电视看书看电脑手机，以后有的是时间，实在无聊。。。。。。那就收音机吧，我会告诉你我整个月子都是靠我婆婆在菜市场买的10块钱的收音机打发无聊的么，每天晚上听各种感情栏目，奇葩无限啊，O(∩_∩)O哈哈~
有些地区认为猪肝会造成回奶，但猪肝却是排恶露的好东西，适当吃点，这个月最重要的就是排恶露，收缩子宫，一般母乳的妈妈，宝宝在吸允乳头的时候也是在帮助你宫缩。
平时来例假之前也可以吃点猪肝，对有血块的MM很有帮助。
冬天怕冷的MM除了泡脚，黑豆粥，吃猪肝的时候搭配菠菜，效果会让你惊喜的。
几乎所有冬天手脚冰凉的MM，只要一问，很多都是绝对不吃动物内脏的，看看你中标了没有。
那些被大姨妈折磨的MM，如果红糖姜水+泡脚+猪肝菠菜救不了你，你大姨妈绝对是外星来的，否则这几样坚持下去，没有降服不了的大姨妈。 -
问题回复汇总：
1.产后都七八个月了，你说的那些＂产后恢复无敌乾坤大挪移＂还好使吗？？？还来得及吗？？？？？骨盆小肚子体重神马的是不是这么久的时间基本没效果了啊？我哭啊~~~~拜托楼主！表无视我！多谢！！
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尽量试试吧，总比放任它要有用
2.LZ,那个盐袋要放微波炉里加热多久啊？？？
另外肚子上油油的，盐袋在上面按摩，岂不是盐袋每次用完后都油油的黏黏的？？楼主是怎么解决的啊~~~~~~~还有 大概多久能看到效果啊~~~我的妊娠纹很严重
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因为我不能详细描述自己缝的袋子的大小
所以里面装的盐的重量肯定没办法算，你按自己需要做一个，放到微波炉里一点点加热，试试最后那个时间最合适
至于油的问题，这是私人物品，再惨不忍睹念在它有用的情况下，就将就了吧，反正肚子减到理想状态就扔了，我扔了3~4个了
3.胳膊后背的肉肿么减肿么减，总是很多肉，看着虎背熊腰的︶︿︶每次减肥最后瘦的都是腿，结果腿越来越瘦，上身不见减，越显得壮实…… 楼主求指点求指点求指点呐，看到我看到我看到我～～～
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运动完用娇韵诗的提升紧致的乳提拉
我刚生完胳膊很粗啊，天天抱孩子生生抱细了
4.下一组好东西-----首乌+啤酒+生姜 这三样对头发的好已经不需要介绍了，关键是用法，对于现代人的生活流程，必须要方便才是王道。
我想问楼主，啤酒放多少合适啊！
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我拿我老公喝的罐装啤酒倒一半，另外一半让他喝掉。就是那种易拉罐的啤酒
5.楼主，按照你的方法炒芝麻，可是为什么要放盐？？确定不是糖？看到两大勺的盐下去炒来炒去十分钟左右底下还是有盐，心里就犯嘀咕了，这怎么吃？楼主说的把盐炒熟是怎么个熟法？
++，昨天炒了芝麻盐，严格按楼主帖子.....
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后面有补充修正的，如果只是单纯一勺一勺的干吃，少放盐或者不妨放盐，我炒这个是因为用炒好的芝麻盐做其他食物用，这样其他食物就不放盐了
6.想请问一下大家，最近比较流行的月子水（米酒水），说什么能补气、下奶、消水肿的大家觉得管用吗？
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米酒是好东西，不过各地风俗不一样，说法也不同，所以月子里吃的东西参照当地风俗就可以了
比如韭菜，有的地方说下奶，有的地方说容易导致以后落下剜心的毛病
每个地方水土不一样，人的体质也不一样
有的时候就算你已经在外地10多年了，也要听听自己家乡的风俗
7.马克。等减肥。我和楼主说的不太一样，我是大饼脸，但是发量超多，每天掉一把还是很多。生完孩子身上还算匀称，就是脸肥。要想脸小，必须等身上都很瘦才行，悲剧啊。
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再掉一段时间你就该回忆当年了
我怀孕期间营养过剩，头发发量超多，发质也很好，去理发店剪头发人家都问我是不是天天做焗油，实际那段时间什么也没做
给孩子喂几个月奶，大把的掉，10个月以后打回以前头发少的原形
很多人都是曾经头发多，最后掉到只能遥想当年的地步
脸上有肉不容易老，如果是骨骼造成的脸大，说实话，整容之外真没什么良方，否则明星都不削骨了
只能说通过按摩之类的手段让自己的皮肤处于最好的状态
头发多还能适当显得脸小一点，将来有一天头发也不多了，那就只剩下大脸了
8.lz想说一下你讲了这么多，可没说脸部有点下垂了怎么办啊，lz可千万要给我回贴啊，因为我说的是最关键的。
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每天抹霜的时候注意手法，不是说了把手搓热像小熨斗一样往发际线耳后轻抚脸颊么
拍水就是为了皮肤水分充足更加饱满，皮肤被撑起来了，才有防止下垂、皱纹的可能性呀
脸下垂是自然规律，除非天天倒立，否则谁也抗拒不了地心引力
自然地保养只能适当缓解延迟衰老，并不能让谁一直年轻着。
但是你看很多明星拉皮，拉完一次又一次，每一次拉皮结束，皮肤就进入新一轮的衰老，到最后皮肤被拉到不能再继续拉下去的地步，整个面部没有皱纹更没有表情没有自然的笑容
我们在皮肤衰老的路上适当给予保养，比不保养的自己状态更好这样就足够了，永远18岁是不可能的
9.LZ,就是你说把精油滴到沐浴露里面，是单方精油吗？就直接滴进去就好还是之前要把精油给弄到别的水里给混一下？
大概的比例是怎样呢？一般多少毫升沐浴露滴多少精油呢？
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单方精油和复方精油的区别就是
单方精油浓度比较高，所以不可以直接在皮肤上使用，一定要稀释，恰恰是因为这样，所以如果在乳液、洗发水、沐浴液、蒸馏水。。。。里添加时一般选单方精油，购买精油时每一种都会有具体说明书告诉你稀释的倍数
复方精油是由两种以上的精油和基础有调配好的，可以直接在皮肤上使用，例如很多祛痘印的精油，可以直接用棉签敷在痘印上。
但是你用复方精油往浴液洗发水里添加它的力度就不太够了[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:48重新编辑 ] -
中性皮肤
熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉 莉2滴+甜杏仁油10ml
洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml
乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油
天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml
檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g
薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml
天竺葵4+茉 莉2+薰衣草8+无香乳液50 ml
檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化剂10+芦荟萃取液（蒸馏水）100 ml（中干性弹性配方，摇匀后用棉棒涂于脸部）
雪松20+丝柏（杜松）20+天竺葵（依兰）10+乳化剂10+芦荟萃取液（蒸馏水）100 ml（中油性脸部弹性配方：用法同上）
敏感性皮肤
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml
熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml
玫瑰+薰衣草+洋甘菊
德国洋甘菊2滴+熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+茉 莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml
3 % 玫瑰精油10+3 % 茉 莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d
洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml
缺水性皮肤
罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴
罗勒1滴+玫瑰1滴
玫瑰2+橙花1+茉 莉2+荷荷芭油10 ml
天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml
油性皮肤：
鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml
柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml
柠檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml
薰衣草6+苦橙叶6+依兰1+苹果籽油10ml
快乐鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油
熏衣草3+迷迭香3+ 葡萄子油5 ml
佛手柑5+丝柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml
依兰3滴+天竺葵3滴+柠檬2滴
干性皮肤：
玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml
2. 针对各种护肤诉求
美白——
适用精油：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰
马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml
马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml
柠檬2+薰衣草2+茉 莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml
柠檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麦胚芽油10 ml
柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴
柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml
抗衰老——
适用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉 莉、玫瑰
玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml
乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml
茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml
甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml
乳香15+广藿香5+玫瑰1+芦荟乳霜50g
玫瑰3+肉桂1+茉 莉1+橄榄油10ml
玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依兰1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml
乳香2滴+岩兰草1滴+檀香木1滴
玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+芦荟油5 ml（活化细胞）
玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10 ml（一般肤质）
玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽渍10 ml（敏感肤质
收敛毛孔——
适用精油：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草
丝柏2滴＋天竺葵2滴＋依兰1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml
柠檬香茅2+丝柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油
雪松10+天竺葵10+松（薄荷）5+芦荟胶50g
天竺葵3滴+柠檬1滴+薄荷1滴
佛手柑2+肉桂1+丝柏1+罗勒1+葡萄籽油5 ml+芦荟油5 ml
薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑头）
淡化、驱逐细纹——
适用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰
乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml
檀香2滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml
淡斑去痕——
适用精油：乳香、鼠尾草、茉 莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香
乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml
橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml
柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄榄油3 ml+玫瑰果油2 ml
微血管显露的皮肤——
适用精油：丝柏 玫瑰 罗马洋甘菊 天竺葵 乳香
薰衣草2+洋甘菊2+茉 莉1+甜杏仁油10 ml
天竺葵2滴+洋甘菊2滴+丝柏3滴+5ml甜杏仁油。
3%德国洋甘菊15+3%玫瑰15+丝柏20+胡萝卜浸泡油15+芦荟胶50 g
甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴 直接擦拭于患部
檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+柠檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml
消除黑眼圈——
适用精油：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰
乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)
玫瑰2滴+德国洋甘菊1滴+柠檬1滴+ 10ml荷荷芭油
消灭青春痘(患部按摩)——
适用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树。
鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml
樟树1滴+柠檬1滴+茶树1滴+ 10ml葡萄籽油
天竺葵10+薰衣草10+柠檬香茅（茶树）6+芦荟胶50g
肉桂2+檀香1+茶树2+荷荷芭油10 ml
依兰1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10 ml
眼部保养：
促进眼部肌肤循环：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油
淡化眼部细纹： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麦胚芽油
眼部按摩：檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡萝卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml
颈部保养：
乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml
3. 其他
丰胸健胸：（每天洗完澡后按摩5分钟）
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
日间滋润乳：
乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盏花浸泡油15 ml+芦荟胶50g
深层滋润晚霜：
檀香10+薰衣草10+天竺葵5+胡萝卜浸泡油20+芦荟胶50g
护唇膏：
胡萝卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g
滋养露：
1、中性及干性：
檀香1+玫瑰草1+玫瑰纯露100 ml
2、中性及敏感性皮肤：
德国洋甘菊1+洋甘菊纯露100 ml
3、中性到油性：
橙花1+橙1+橙花纯露100 ml[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:50重新编辑 ] -
继续回复问题汇总~~
1.任何一种体质的保养都是围绕和谐实施的
请教问题：
1、关于眼霜
按楼主步骤是：活性水'深水'丸美眼霜'牛油果眼霜。是不是这个方法也要因人而仪？比如觉得太油 牛油果可以忽略？
2、怎样预防眼周脂肪粒？
抹眼霜最怕的就是太油会长脂肪粒 按照楼主的步骤会有这个隐患吗？......
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1 眼霜环节 前几步用的全是水，是为了足够滋润，水是不会引起脂肪粒的，丸美的那个眼部细胞修护素其实只是为了打开眼部毛孔的吸收力度，是为了后面的眼霜更好吸收
牛油果是最后一步，除了营养，最重要为了锁住之前补充的水分，牛油果不油的，没有最后一步，前几步就是无用功了，如果你还年轻，去掉深水就是了
2 我前几年用眼霜，皱纹没遏制住，还长了脂肪粒，不过我比较对自己下得去手，拿粉刺针挑破了，后来也没什么痕迹（疤痕性皮肤慎重），这个去掉会比挤痘痘疼很多。其实我之前用的东西比现在贵很多营养很多，就是方法不对，又不见效还有反效果，所以现在才更注意把补水的功课做足再说眼霜的事，事实证明，这样做反而不需要太贵的眼霜而且更有效，更不容易长脂肪粒
3 依云就是和雅漾差不多的那种喷雾，不是喝的那种矿泉水，不过你用它家的矿泉水+精油泡纸膜也很不错
喷雾其实除了水以外就是花钱买个喷头，依云比雅漾便宜很多的原因就是雅漾的喷头要比依云的好很多，喷出来的雾更细，水分子更小，皮肤更易吸收
其实水本身区别不大
2.楼主，没有微波炉盐袋要怎么加热呢？
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那就换个别的方法，前面有童鞋用热毛巾敷
我不用热水袋暖宝宝是因为盐袋在身上按摩的同时也是一种运动
实在做不到那就热水袋，反正油油抹上去要保证能加热吸收
3.楼主好人，我想咨询痘痘问题，26岁，已婚未生过孩子，我的皮肤底子其实挺好的，肤白紧致，就是脸上在大学的时候弄坏了，貌似是用了隔离霜之后没有卸妆卸干净，从此就会长痘痘，前段时间都蛮好的 痘印也慢慢在褪，可是天气一热一潮湿，脸上就会长几颗豆，特别是下巴的地方，总也好不了，还此消彼长此起彼伏，现在下巴这里有好多个红红的，有些已经被我挤掉了，留下了红红的印子，有些还正在长.....
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这就是大家说的成人痘呀
你以前的痘痘可能是皮肤清洁不到位引起的，但现在的是因为内分泌失调了呀
成人痘都是在这个年龄才开始爆发的，我们开贴讨论的就是这种痘痘呀
为毛要让例假和谐，就是为了这东西呀
4.我觉得生过宝宝以后最大的问题是肩膀宽了，
虽然现在瘦下来了，但是感觉虎背熊腰的
回不到少女时纤细的身材了
楼主有瘦背缩肩膀的良方么
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肩膀变宽是因为膀子上有肉吧筒子，跳绳吧，跳完别忘了胳膊二头肌那地方用紧致提升的身体乳往上提拉
虎背熊腰还不就是因为咱们怀孕的时候胸腔被撑开了，每个人的胎位不一样，所以变宽的程度也不一样
所以我这不绑自己胸腔了么
5.我的胸腔很突出！可能是小时候缺钙！用楼制那个绑的方法管用不？生完孩子多久可以绑啊？
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胸腔随时能改变，生不生孩子都可以绑，生完孩子越早越好呀，不过就算很多年了也没关系，不信现在你用手使劲推推，肋骨都能一下子被收进去好多
6.楼主！！！！！！！楼主！！！！看这里看这里！！！！！我去年胖了十斤啊！！！！都在肚子上，做仰卧起坐减肚子会不会大屁股啊？？？屁股已经很大了啊！！！！！而且上次不知道哪个帖子看到说仰卧起坐做多了伤女人的子宫还是什么的？有没有这些副作用啊？？明年要孩子，看到后不敢做仰卧起坐，可是看见肚子的肉很痛恨啊！！！！麻烦看见我请告诉我！！！
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你每天多做几组，每组少做几次呗
子宫不会受影响的，这才多大运动量呀，这么说多少女运动员都改不孕不育了
最重要是仰卧起坐会用到脊椎，所以不建议生完宝宝过早做，怕伤害脊椎
平常人做做有益无害，别忘了咱考体育女生考的就有这一项啊，有伤害的运动怎么能选进教材呀
7.-----------------------------
银耳莲子汤可以改善身上的汗毛
肺主皮毛，银耳润肺
煮银耳莲子汤的时候可以放进去几个大枣
关火盛到碗里以后倒进去点牛奶（不能同煮，牛奶会泄掉）
那个美貌呀，效果比燕窝还好
不过这个效果要坚持很久才看得出来
脱毛什么的倒是可以试试激光，一步到位
8.其实生完宝宝 瘦下来很简单的啊
复杂的是妊娠纹
我怀孕涨了50斤！ 现在2个多月，已经瘦了36斤了。
怀孕长的不是肉 是水，月子里面一定注意排水和不要吸收多余的水分。出汗就让她多出点，因为那是身体在自动排水～～
我瘦了36斤 一点运动都没做，因为是剖腹的，还不敢运动。就想着等身体好些了再开始慢慢的运动～肚子的肉肉也好减啊，和LZ想法一样主要是仰卧起坐，每天坚持做，感觉到肚子紧紧...........
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生完3个月左右就会变白，但是纹纹变白没用，是肚子上的皮肤跟着一起变白了，纹纹才会被隐藏掉，否则肚子是黑的，纹纹是白的，更丑了
所以才隔三差五给肚子做面膜呀，你没看我的肚子只有腹部是白的，周围差好几个色啊
不过顾不上了，先搞定肚子吧，其他地方颜色虽然重点但是没纹纹啊
腿上的纹纹尤其是小腿肚，其实我花功夫很少但是下去的最快就是因为腿上皮肤比较白
你可以观察身边白皮肤的人，纹路几乎都不显
9.请问精油加到沐浴露里面它能混合吗，会不会分层啊，会不会用的时候前面就把精油用完了，到下面就没精油了？
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精油渗透性很强的
另外其实咱们买的那种洗发水，沐浴液，我都是滴进去精油以后让我老公拿着使劲摇使劲晃，别看很稠的洗发水什么的也可以摇匀的
10.对啦 首乌姜片啤酒水的 怎么用啊 喷在发根处嘛 我刚才找了两遍帖子都没找到呢
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那就少用点呗
别弄到头皮上
电发帽蒸蒸比直接揉揉洗掉要有效果的多
参见咱们去理发店焗油和在家里用护发素的差别就知道了
11.LZ 身体美白的体膜有什么好的推荐啊
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我用的都是脸上淘汰的
买过很多面膜，脸上用了没什么效果，身上就很有效果
以前买过很多玉兰油的面膜，就那个新娘结婚前7天用的那个面膜广告，确实很有效，不过它家东西据说也是成分上重金属什么的让人不太放心
现在常用的就是屈臣氏的骨胶原面膜，昭贵的芦荟凝胶汁泡纸膜，茯苓那几样搭配的自制面膜
另外主要是身体乳里的柠檬精油来美白身体，毕竟是全身，到处做面膜不现实，我一般做完脸上揭下来继续敷到肚子上，反正现在面膜里面的乳液什么的都很丰富，脸上根本用不完
12.LZ我今天把盐袋放微波炉里~拿出来的时候跟砖头似的~转了没两分钟就凉了~这正常吗？
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没有呀，我当时加完热不会那么硬呀，拿出来拍拍就散了
冬天的时候我把盐袋放在暖气片上，也很方便
如果实在搞不定，你就把盐换成绿豆或者红豆，这些东西都受热很快散热很慢
因为我当时做这个距离现在实在年代久远了，到底装了多少盐，用了多长时间真的记不起来了
我只是觉得按摩过程中也是一种运动
如果大家觉得这个不方便那就还用热水袋呀暖宝宝之类的加热吧
AUV。。。。。。有些实际操作我真是表达不了了
13.楼主，你的帖子真不错，我看的很仔细，我就问你一个问题关于精油的，你选用的柠檬和薰衣草精油是什么牌子的，具体价格，我没用过不太会选用，麻烦楼主回复一下我，如果有图片的话那最好了，谢谢楼主了
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我用的精油是我小姑子从美容院拿得，我都没看过具体啥牌子，不过据说也是一小瓶1000多的吧，不过美容院的东西价格你懂得，都是宰冤大头啊
你要不放心某宝，就去商场买吧，有个宝琪兰的牌子精油不错，现在商场专业的精油专柜也不少，总要比淘宝的强吧[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:51重新编辑 ] -
问题回复汇总~~
1.另外内分泌协调的时候，斑也会淡化，有的人甚至淡化到几近消失
所以你看我们说了那么多，都是从局部围绕整体，又从整体和谐保证全身协调
哦 对了 LZ 那个按恶露的那个 一天按几次 按几天就可以了 留着以后备用呢 但愿LZ看到我 看到我 LZ
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届时医生会帮你的，但是你要知道别人帮你按肚子是好事儿就行了
我当初被医生按得肚子快内伤了，心里还很怨念呢
我自己当时起不来，我还让我老公看看我肚子是不是被医生掐紫了
老公说没有，我还说这医生手真狠呀，一把下去把人掐成内伤啦
2.==========
精油不是让你直接弄到头皮上的
滴到洗护用品里量很少而且是用来滋养改善头皮环境的
完全不会油
3.==========
这个我没有经验
但是有个小心得可以分享-------
有段时间我肚子还有点鼓鼓的，而且一点不敢饿就咕咕乱叫
尴尬啊
有个阿姨教我不论任何时候都吸着肚子
刚开始觉得很不可思议
但这样做一个星期以后
不需要再刻意吸着
肚子已经习惯了这种状态
现在就算再饿，肚子也很少叫
而且肚子随时都处于一种收进去的状态
4.我也是生完小孩后，肚子上和大腿上肉肉多，体重一直减不下去啊，刚生完怎么就没人跟我说穿紧点的裤子，……
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现在开始也不迟
就算不能回到从前
不能恢复的像别人一样好
但也比现在的自己好
我们都是普通人，也许我们尽全力完善自己，还是比不上天资好的人九牛一毛
但最起码超越自己了
5.强烈呼唤楼主，本人现在是大肚婆，8月份的预产期，有严重的风湿关节炎症，看到你说坐月子期间治好了你……
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傻妞
刚好相反呀
空调可以，风扇不可以
分娩以后，全身的骨骼处于一种开放状态
此时怕风，就是怕邪气入侵
一旦骨骼闭合，这邪气就永远被锁在身体里
这东西是抓不着摸不到的，所以任何医疗器械也很难治疗
这就是为什么说月子病难治，为什么非要等到下一次分娩才免强有机会治
空调是降低室温，注意不要让风吹到你，保暖就行了，比如开着客厅空调打开卧室门，多费几度电而已
千万别用风扇
风湿关节炎买好的膏药在月子里贴上用热水袋敷
效果比任何时候都要好，抓住这个机会
6.楼主那个绑胸骨的方法只适合刚生小孩不久全身骨骼处于打开状态的妈妈们吗？像我们这种生了好些年的可以……
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这个不分长幼
随时可以
7.可爱善良美丽的楼主，我想问一下我现在的头发都是从根部掉下来，家里地上都是我掉的头发，但是发根很浅……
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LZ推荐的这个黑芝麻就是用来遏制脱发的呀
后来的首乌生姜啤酒都是老口碑的好东西，任何植物类滋养头发产品必备成份，但商业产品会舍得多少份量可想而知
各种化学添加剂道是不少
8.看这里看这里～楼主～本人不知是驼背惯了还是如何，脖子和肩膀相接的地方有一大片肉，显得很虎背熊腰又……
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如果驼的很严重是不是该去医院看看骨骼有没有变形
如果变形了咨询一下有没有器械可以矫正
如果是习惯性的，尚未引起骨骼问题，那么坚持练练形体
如果觉得改掉这个自己会变的更好
那就狠下心时刻要求自己注意站姿仪态
9.楼主，你的卷发是自己卷的还是去烫的?怎么卷才尽量不伤发呢？
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是用电话线皮筋扎出来的效果
我几乎买过世面上出现的各种自助卷发器
平时用皮筋可以扎出来这种大卷
如果只是要发梢小卷，我能睡觉前发梢抹上潘婷的那个夜间修护
用那种海绵卷发器卷起来
早上起床散开就好了，可以保持到下次洗头
10.为嘛我在洗发水里加了vc粉，洗发水明……
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是不是加的量过多了
会稀一点正常
但如果掉的厉害是不是头皮比较脆弱
每个人情况不一样
但维C稀释用在头发上是不会有危害的
如果不适应就减量或停用吧
其它的首乌生姜是绝对绝对安全的
11.孕妇便秘怎么办，楼主怀孕的时候愁过没有。药不敢吃，喝蜂蜜水什么的也没什么效果，水喝得也不少~
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AU！
这个必须回复你
吃弥猴桃和水煮玉米，这是我当初对付便秘的刹手锏啊
当然，多喝水少不了的
不知道你们本地有没有玉米面
用这个做那种稀稀的玉米稀饭
超级有效
减少大鱼大肉，青菜多吃
12.楼主，弱弱的想问一下孩子断奶后乳房松弛下垂怎么办，楼主有这种情况吗，看到我看到我啊！！！
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所以前面提醒了一定要穿矫正型内衣呀
断奶期间不要突然遏制食量，减肥同时不要完全不吃荤腥
扩胸类的运动减肥同时不会掉胸
13.绑胸腔那个能不能说的在详细点啊！！！我反复看啦好几遍啦！！！！特想实施，想确定下！！！真的只是拿那种带环的腰带，在胸腔包一圈吗？？？？腰带宽多少啊！！我怕不够宽，缠出来的会是就那条腰带宽度凹陷下去，那几难看啊！！然后晚上睡觉一直这样吗？还有，如果可以有效果的话，臀部和大腿最粗，腰啊！那些可不可以也这样啊！！！
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我之前是用手机，不方便，每次都是从最后一条往前翻得
可能漏掉了
那个带子上的环，是为了第一下勒紧的时候起固定作用，只有第一下勒到位了，后面再缠紧才有用
如果用特别宽的带子，不太容易固定收紧呀
所以要带子长一点，多产几圈儿不就把肉收进去不会跑出来了
14.LZ 对产后头风有什么办法没有
这两天又发作了，痛得死去活来
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这个可惜我奶奶去世了
据她活着的时候说，她年轻的时候也是偏头疼（生孩子造成的），疼的时候死去活来，后来用早上天不亮棉花地里带着露水的棉桃治好的
具体操作我真不知道啊
她说这个的时候我也就十来岁，理解不了
我妈年轻的时候也是经常疼，后来有次烫头发，发现烫完了头好舒服
所以归根到底还在于给头部保暖，既然不能找到一招制敌的办法，姑且多呵护自己的脑袋，保暖是王道啊
我觉得我每次蒸头发用的那个电热帽应该对这个还有点用
试试艾灸熏蒸有没有用吧
15.为嘛我在洗发水里加了vc粉，洗发水明……是不是加的量过多了......
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我在400毫升的洗发水里滴7~8滴柠檬精油
另外一瓶洗发水里放的是维c，也是400毫升，大概放了15粒那种小的维C
每次洗完我都觉得头皮很清爽舒服啊，很少掉头发
16.楼主，满脸雀斑怎么办啊
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遗传性的吧
这个根治不了的
其实现在很多人的皮肤，如果能护理到很容易上妆的地步已经很不错了（殊不知多少人的皮肤根本就不上妆）
不要过度追求完美，想要素颜完美无缺几乎是不肯能的
所以只要除了雀斑，肤质不错，没有痘痘，暗黄，健健康康的，偶尔需要的时候画个妆，也很不错的
那个肉体无硬伤，是不
认识一个阿姨，先天性的半张脸是胎记
后来做激光去除了
你可以咨询咨询这方面的情况
不过如果做激光，一定要慎重，做完要加倍保护自己的皮肤
17.晕！不是啊，真没生气。只是我真不知道你那个年龄段的该用哪种产品，所以不敢贸然给你推荐，万一有了伤害怎么办？
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孩纸，你27了还没开始用眼霜
要是现实生活中，面对保养得比较好的40岁的女人，你绝对叫不出阿姨
27了，看你能接受那种价位的
我帖子里说的牛油果（也是Kiehl's）的你这个年龄也适用的，14ml，专柜330，丸美的眼部细胞修护素15ml，专柜貌似160左右吧，做活动的时候买两瓶送一瓶
如果有比较深的皱纹，我用的还有一个Kiehl's的祛皱眼部精华乳，15ml，480，性价比一般，所以没在帖子里推荐
并且，这三种，是同时使用的，先丸美眼部细胞修护素，再Kiehl's的祛皱眼部精华乳（一般晚上才用），最后牛油果
所以，如果你不是那种天生不易衰老的眼睛，赶快用眼霜吧
18.楼主，我的问题是生完二胎后，脸上斑斑多了，头发少了，小腹更大了，怎么办。。。我看没救了。。。。
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你看看你自己身体机能如何
比如平时吸收如何
排便情况怎样
例假周期及流量
如果内分泌有紊乱，上医院查查微量元素和激素分泌情况
对症下药，该调理调理，该锻炼锻炼
两个孩子生养过程肯定会耗费你很多身体能量，没有及时补充，于是就反应到表面了
必要的话做做卵巢保养，虽然不能恢复到从前，也不会每况愈下是不[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:53重新编辑 ] -
******************************集中回复问题的分割线******************************
1 红血丝角质层薄可不可以用豆渣洗脸
可以，但是用过滤的比较细的那部分洗
肤色不均，晦暗的肤质，洗的时间可以久一点用豆渣按摩，让脸热乎乎的，这样...........
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【这是一种先进的高科技美容项目，采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。】--------这是来自百度百科的
实际当然没这么神奇了
如果是因为红血丝，毛发，稳定的色斑做这个还是值得的
LZ当时做的时候800一次，3次2000，28天做一次，期间还要用细胞再生液什么的一瓶200+，基本下来就是将近3000的样子
但是LZ当初是为了痘印，所以一再嘱托那些还在继续爆痘的童鞋别去做，做完痘痘再长出来就白费了
做完以后皮肤会很容易敏感，要投入更多经历呵护
2.楼主，我是湿热血瘀体质，脸上长斑，各种祛斑方法都试过了，去不掉，有什么调理良方没有？你说的繁缕茶我百度过了，百度没有呢
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其实严格只是一种体制的人很少
很多人都是不同体制混搭
斑这种东西一旦有了，完全去掉不可能，除非用那些重金属什么的东西
只能一定程度上淡化
血瘀重点就是活血，但是痰湿体制又很容易上火，所以很多上火的东西还没把血瘀治理到，身体就起火了
所以只能用温和去火的东西，上面说的杭白菊、贡菊就很温和呀，搭配枸杞就是为了活血补气，又不至于导致体寒，从而让湿气更重
泡脚也是活化血管的呀，同时又提高睡眠质量，睡眠好的时候，斑会比失眠状态下但很多
3.屁股姐姐，你好。潜水看你的帖子很久了，今天终于忍不住要请教你了，呵呵，看着你的眼睛我实在是感到很惭愧啊。我今年26岁，但是赶脚自己的眼睛好暗淡啊。。。呜呜，去年的时候我用了倩碧的那款All About eyes眼霜，结果就悲催的长了脂肪粒。。。关键是别人还跟我说这款已经很水很水不厚重的，呜呜。。。。然后发现长脂肪粒之后我就停用了，今年发现眼睛下方有了细纹，纠结万分的情况下换了雅诗兰黛的ANR眼...........
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我在25岁之前也是已经用到了大牌抗衰老的眼霜，又厚重又容易长脂肪粒
所以才换了思路，补水先行，你想啊，不管哪个年龄，多给皮肤补水总是没错的
就像广东人吃饭之前先喝汤，最后吃主食保证饱腹感，又营养又不会给身体造成负担
眼霜之前先用容易促进眼霜吸收的精华，就好像给皮肤的开胃菜，基础做好了，就发现在这个年纪，远远不需要抗衰类的产品，眼霜成了给予皮肤些许营养之外保护水分的最后一步
等于我现在用的眼霜，它的年龄层其实比我25岁用的还低龄，当然不会出现脂肪粒了
4.我已经把柠檬精油加到昭贵芦荟凝胶汁里了，是不是晚上睡觉时可以用，白天不能用？我也把柠檬精油加到护肤液和沐浴液中了，可是克服说柠檬精油不可以加到这些护肤品里，会产生相反作用，而且柠檬精油具有光敏性不得见光。楼主怎么办阿，可不可以继续用啊
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对呀
柠檬精油，维生素C都是感光的，只能夜间使用，白天用会适得其反的
芦荟水其实真正芦荟的成分很低的
如果不放心，可以直接把精油递进无添加的矿泉水里，做成自制喷雾
5.lz
为什么我的豆浆只有1种豆渣
没有分粗得细的？
今天就用这个豆渣洗了脸
满脸的豆香啊
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粗的那个就是过滤的时候完全把豆浆滤出来的渣子
细一点的就是豆浆机里最后还有豆浆和豆渣混合的那一部分
我都是把它们直接倒在一个碗里，上面稀一点的就细腻些，地步渣子多的就去角质，力度比较大
其实用这个洗完以后和其他洁面产品相比，最好的一点就是----会觉得皮肤干净之余，脸不会很紧绷并且有光泽
鉴定一个人皮肤年龄最简单的办法，就是观察自己洗过脸以后，皮肤是否干燥、紧绷，皮肤需要多久可以自行恢复舒缓，熟龄肌肤洗过脸以后会马上紧绷，市面上的洁面产品，洗的越干净的越会加重肌肤缺水状况
记住不只是要黄豆的豆渣啊，一定是黄豆薏仁大米三位合一，黄豆就是其中最粗糙的渣子，大米渣子柔和很多，薏仁直接就是幼滑
6.有人说没看见美白的，有人说没看见祛痘印的，有人说没看见祛斑的，有人说没看见去痘坑的。......
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去痘坑起作用的就是茯苓粉呀，茯苓粉+芝麻油做面膜那段呀，本来使用这个去痘印美白的，意外发现自己小时候水痘的坑变浅了，后来有一个帖子，那个LZ也说自己用茯苓粉+蜂蜜治好了伤疤
7.我在网上买精油的时候客服说精油要加在植物性的洗护用品中，不是所有的都可以加的，是这样吗？
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最好就是滴在成分比较简单的产品里
天涯那个祛痘的【雅霜+VB6+VB1+VC+甲硝锉】就是因为雅霜成分简单，被添加的产品其实只是一种介质
8.再来问个问题！
基础水和深层水的区别是什么？
芦荟水、芦荟凝胶汁有何区别？
另外在你帖子里说的那个＂植物蒸馏水＂是指的芦荟水吗？......
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基础水一般指的是那些成分比较简单，天然，甚至无添加的纯水，是洁面后护肤的第一步，比如很受推崇的雅漾依云的喷雾，其实它的成分就是水，只不过是经过灭菌后的活氧水，PH值6.0~6.5之间，弱酸，容易被吸收，并且有助于调理皮肤酸碱度。
这算是最基础的水了。不过一些品牌里，把每种功能水（比如保湿、美白、祛皱）的水，按照水的浓度，浓度最低的是基础水，依次最接近精华乳液的水被称为深层水，相比基础水，力度强很多
芦荟水比凝胶汁芦荟含量低很多，芦荟水是基础水，凝胶汁处于基础水和深层水之间
植物蒸馏水，比如你看见的那些玫瑰水、并不是直接提取玫瑰中的水分，是将花瓣熏蒸，最后获得的蒸馏水就叫玫瑰水，蒸馏水也是非常基础的水，基础水是打开皮肤吸收能力的第一步，不要对它抱有太高要求。
洁面后再用基础水化妆棉把脸清洁一遍，可以让皮肤更洁净，稳定
9.请问，关于护法的那个精油，是什么样的精油呢？普通的就好么？我是油脂性脱发，这个方法可以尝试么？
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用精油是为了加快头发生长的
溢脂性脱发用天涯那个【胱氨酸+维生素B6+鱼肝油】还是很有效的，口服的
首乌生姜啤酒喷雾那个防脱生发很强
黑芝麻对你都有好处
10.那个洗脸的豆渣怎么保存啊 ~~？磨一次很有很多豆渣出来，都用不光呢~~~~
ps 加了薏仁的豆浆确实是滑啊~~~
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我都是放在专用的碗里，盖上保鲜膜放冰箱里
11.我是来问那个黑豆粥我没有薏米，用红豆取代可以吗？
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薏仁是除湿美白的，和红豆功效不一样哦
另外买薏仁儿的时候要分清哦
小薏仁儿才有用，那种大的薏仁是没这个作用的
12.按照楼主的方法泡了一个星期的脚，现在有空就瞄自己的脚底，粉红色的脚掌太好看了，好开心啊。因为我从懂事到现在，四十多年来脚掌都是紫色的。
谢谢楼主！
我几乎每天夜里都要起来尿尿。每次睡觉起床都觉得脸蛋像肿的一样————很重。楼主是否有好办法？谢谢！我在等你的回复。
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嘿嘿，泡一段时间你会发现自己脚上的皮肤很滑很滑，就算不用什么护肤品也一样
起夜是因为肾虚吧
首页那个黑豆粥其实很对你的症啊，不过记住一定是早上吃，里面的薏仁利尿除湿，对你的水肿也很有好处，上午时间排出体内多余水份，晚上也会轻松点
中午可以吃莴笋+桃子，不管以那种手法烹饪，这两种食物打在一起吃，对去水肿很有效
肾虚也会造成浮肿
13.楼主，我战痘N年了，现在毛孔粗大，（尤其是鼻子）毛孔里面多是脏东西，有痘印，天天顶着大油田，前段时间还出了水痘，脸上留下2个大痘坑，求楼主姐姐赐教啊
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鼻子里的脏东西，前面都说了，不管你用任何一种去黑头的，其实最有效的还是双手揉搓
每次洁面时多给鼻子一分钟时间，打圈儿揉搓，那个豆渣洁面对鼻子其实也很有效，洗的很干净，不管是用盐还是米饭团，都要时间揉搓才有效
我买过N多牌子的祛黑头产品，什么导出液，最后发现手勤才是王道
脸上油要用温水洁面，然后加大补水量，具体细节前面说的很清楚了
痘坑用茯苓粉+香油or蜂蜜敷面
前面都有写
14.有红血丝好多年了，用护肤品去掉一大部分了，可是剩下的怎么弄都还在··
还容易敏感，红，痒，而且不能按摩，稍微用一点力就肿啊！
彩光可以做么，纠结很久了，还有那个染料激光，说是去红血丝的··而且你那是哪里那么便宜，我咨询的比那个价格贵一倍都不止嘤嘤~~·
还有，你在用啥牌子防晒呢，推荐下吧！！muamuamua~~~~~~~
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我在某整天做广告的整形医院做的，可能是刚好当时认识的一个女孩儿在哪儿工作，优惠了
激光去红血丝确实是有效的，我做的是复合彩光
另外那啥，跟你说个秘密，那些美容院整形医院也是可以讨价还价的。。。嘿嘿。。。要杀价哈
另外防晒我全脸用的都是眼部防晒的，比较温和，丸美的眼部金沙防晒感觉还不错
身上的话不喜欢弄得油腻腻的，一般打伞防晒服，胳膊上用的水宝宝
15.万能的屁股，我有个困扰不知道你有招没？我从冬天泡脚，电的泡脚盆只用清水，但悲催的发现现在脚背超级黑，有什么办法逆转么？跪谢～～
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你是不是水温过高导致皮下毛细血管破裂了
否则脚泡泡是会变白变嫩的
水温不要超过43度
不要泡的过久，25分钟即可了[ 此帖被heavenfang在2012-07-19 10:54重新编辑 ] -
